[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇1 u' T) L3 [3 C, v
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物3 d" `& |& r* r4 }
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；+ t0 D0 L( f9 R, `2 F
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；1 k5 ^( x/ y& a$ H" O! |* {  I4 d
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 A7 w) @% c8 v* w# s# j
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇9 V4 o! }1 ~- \" J6 Y

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天# T4 U2 `2 X6 y8 u" t
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。% k: w  m1 u5 R4 G9 Z6 X8 P

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.77:88984 H) z- A: F8 H, |8 {6 z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；9 k+ W0 r7 j7 b
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb" W- Z$ J) s6 `1 w8 q  P# ?, ^9 }
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb5 P2 u5 l; ]8 h/ J4 g# |8 o9 Y3 ?
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 r/ v3 K3 @" h
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒" [  B& d# L4 w. I: a
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 @8 @. @4 t+ D0 @0 I. e
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r9 y; v, j- g3 }! }3 T. w
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb( x* c7 F8 ~) B+ p" K: ]. H
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；3 w2 s$ {5 \& V* e3 y  e
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A& E& s& ^( D+ e6 I) G
5、水果當主食；
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D, q: W0 n4 {1 t  I8 l
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb7 t& a; s7 G6 y& }" z, g5 j% ^" Q3 k
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；+ w6 q) N  G3 }
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb; G0 H* u3 q, E. n
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 |# c( t/ w" L5 A5 G0 K9 X
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb% q  U9 @, F- c6 ?
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.77:8898+ H$ y1 h+ K  z7 X! j
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇$ r2 |: Q' A7 Q0 W
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.77:88982 C* ~" E$ C7 g# [
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。8 x3 z( [, A+ S0 a7 a5 g
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇) \0 U, m9 a5 @
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍' Q, g* L3 L8 c# ?8 ?9 e5 W

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；0 x" x1 [" [. ^7 ?) K3 d
2、一定要選擇天然成分的護膚品；8 ]9 f7 J0 J, |$ C
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；" ^5 R! k# m( t
5、注意肌膚的防晒問題；$ r# R8 K; e; P& D
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃, j. S# j0 B3 G3 V) r' V' N, J+ Z
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z- |6 C" ?' b7 x9 h. [
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E5 J5 Y) T/ ]3 P7 q' v
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力* K$ u7 C5 B- O+ U, I/ B  U
19、有排毒功效的是？山藥

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