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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
- ]# i0 O q( ^& Z1 a9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇7 r/ g) R/ ]' |( l& f6 b
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
9 x2 B* J: |" [% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77:8898: H. _, _ r& x
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
" H# D( k: p$ w/ g* d+ l9 x1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
1 I" v$ E9 M- i; E公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
' d- W, V+ E0 ~7 Z+ e3 s3 S5.39.217.77:88987、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
- ` W5 a! u) \- m7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
: `. z) d8 r9 w1 q# _12、松花蛋。
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- D @' W! f. B3 {1 `公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
S. _0 `/ C) I0 [$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb1 H2 y o& M& q* W7 P
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
* }9 `$ g6 `! Y% B* Y" @4 K7 C3 }公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
2 V9 X3 u8 \' h& i" d5.39.217.77:889810、香蕉；11、豆漿。
; i6 Q0 s b6 u) k4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 ^9 s1 S4 l" p+ V
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
+ a f% e1 b, h公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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9 c- P! r9 x& u' [5 X4 C$ B6 K5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
8 y- l2 h* `/ ]9 k! n1 w' p8 ^/ n1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X, R2 _7 F# z" p; |( [* X
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
# Z' B; o/ u: q) ^公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
2 E0 S. D7 h0 R- w7 z7 u4、西紅柿—減少水腫；
: n' s+ O% ] G$ k5.39.217.77:88985、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c% `( e' L3 X! g2 D
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；2 B* R- M( o/ N5 S9 h2 a
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
. \) R8 \5 Z; [8 V/ X5 H$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b A+ a0 v* i. E k0 K
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇( c, b7 @: r; `" d
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb+ I- C+ d, U+ ?. E3 Z
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
- z* N! }+ H* o9 p" O5 }2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
! k4 i) R5 \ j8 m: ?5.39.217.77:889810、香菇。5.39.217.77:8898! T1 g; r3 ]3 K' g. ]- V! W
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
( N8 ?& h8 J$ a, o! R5.39.217.77:88981、不吃早餐；
+ n/ O7 j- G' N7 p. Z+ D; W5.39.217.77:88982、晚餐太豐盛；
) J) l& N( ~; a- g0 `4 {! P; |5.39.217.77:88983、嗜飲咖啡；3 |. S/ a3 o6 M$ l# m
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb3 p$ u( |: H" j2 j
5、水果當主食；
: n$ D: _! l& c+ W- d. T6、進食速度太快。/ k4 w6 G3 B* g* h( }! y- w" s! [
# u# p+ l6 w5 p/ |9 @5.39.217.77:8898八、防止手腳冰冷的方法. }$ i) p& E1 R( q. _
1、勤運動,勤甩手；
/ l- H0 p1 Z4 |7 [0 h" r2、多補充維他命E；
$ `* G( v5 Q) Y9 x6 E: p& D4 Z5 @公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.77:8898: b+ k: f `* M- s- Y
4、多吃堅果、胡蘿蔔；* b+ c+ \' r' Q% u. J: u
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb; J2 e" ?2 @4 u- o& I. ~
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九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B( U# n$ u& t
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
; n# f# J6 o- G5 v$ [# I3 ntvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
1 X: j( X5 l( @2 H# P2 Utvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；
7 F7 L* u) p9 g3 S9 K公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；0 y! F+ g8 M+ j+ U7 r7 R* k3 x9 f# z
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
* t: V6 }2 U: G/ d' U* T公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
) V) E, N* Q& n8 n& t公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；$ `5 Y2 I8 k. R4 R
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十、沒能抗拒誘惑如何補救8 V% l# m( S! R# d* j) w
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
, M, M+ L) D- r公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。0 W' Q* d/ h. v& o
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖3 T' d6 y$ v% a7 o+ @
1、燒烤後吃根香蕉；
1 v# S/ r, S [- {8 x2、喝杯芹菜汁；
& E$ {6 V g/ s0 a# Y: }6 O6 O3、吃火鍋後喝點酸奶；
, F0 a+ T7 M$ d2 v0 Q, b* K公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
4 \3 H! N0 p, `8 x/ V W' l公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；
* r6 q! |, O S. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.77:88984 s( X$ X8 W) d) ]- G: {
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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l& T3 ~4 Y( `十二、11種食物甩掉你的小肚腩5.39.217.77:8898* S) I. ? u- H/ _' a, o5 @
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
' N& ~0 W/ o8 Z/ ?公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；
! i; D( J% k! G+ B, p. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
0 }# G2 ^9 \" C5 ~3 f! {) J& y10、苦瓜；11、蘆筍6 g) j& ^" K& F2 |& e% R
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
9 u/ c- a) M& b: a( q1、保濕問題最重要；
0 @# C$ ^2 P6 z& i0 u V& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；0 M. J( }$ u9 |, G+ D6 ~& y$ z
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；: K! I( ?* j/ ?) _ L: K
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇, y! U7 |- i! R
5、注意肌膚的防晒問題；
: S T4 p2 I; N) M# M& L( M- z9 z6、注意飲食的營養均衡。7 n! @4 U& p" e- Y* w1 x
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十四、其它
$ ]9 F* |4 b1 a2 D1 P3 u- E2 m: t5.39.217.77:88981、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u9 q) f# i; ` g6 M( C7 ^; H
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜公仔箱論壇7 k6 g# F* L0 y4 T6 o1 N0 s
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
% c3 P9 q" O' f3 E+ [; \公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
% C! A7 t, S, U8 c3 v1 [5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
: l1 W. |& b- j: i; o# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
0 ^/ W/ b9 x7 g$ D5 z1 C0 m7 g, E5.39.217.77:88987、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑8 M* B* ~1 A2 p, b5 W" H
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁: W5 V+ \/ H# v
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊5.39.217.77:8898; Y: N# b9 @& I: j
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
0 _# f' |" _) V6 o4 N11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 a# q+ z! Y) P/ ~1 Y
12、中老年女性關節痛食？ 海米
" G' b4 P, I; a" I3 ~" Y6 Ftvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包
, y2 t p c; S, I# m) M公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
. [8 s2 K1 R3 ~' _. c7 J5 p8 @tvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb7 ]$ E4 i2 _/ b2 z
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
- z, P, n% |# O0 |, z' m( v17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
" \/ q, {, {9 `' ?7 k. m1 x4 N公仔箱論壇18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
2 _! n' q8 e0 B: l19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇) X* F3 g2 ]- Y0 N
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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