* g$ m8 [2 F$ B9 f3 U1 q6 ]8 z1. 免疫功能下降：5.39.217.77:88989 N; E# Z; c5 ]4 [' g! C+ ^( j, f
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
0 u* J2 r# Z) i* c3 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F- N9 O+ E" w4 n- s
2. 內分泌失調：
, H7 F) z7 d/ O; m4 A& ^夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E& E, t9 e5 d
0 i+ X3 m' r7 b6 ~3 O. d' \
3. 眼睛過勞：
/ v$ Y8 b5 h; ^8 P* J長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
3 Y/ s9 N: a; t9 n7 v) L* R& g% atvb now,tvbnow,bttvb
" O4 b+ z0 d% O: u; s5.39.217.77:88984. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb* f; b$ e( K' h) Q2 a
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
# V0 H) G+ N; l. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C' X$ N0 z+ h, y8 Q5 Y3 h公仔箱論壇
: _. L; X/ l" ~( I9 `$ a' Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ g2 f# h, t# L7 Y% h* I
tvb now,tvbnow,bttvb4 @5 W: @7 q) V) u
|
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 