8 S: [$ G# A4 Q, L" }9 A4 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：5.39.217.77:8898: P. H: W2 E1 ~! I/ W( z/ L0 [2 y
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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- B" u, s, ^9 G* Z1 a6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 內分泌失調：公仔箱論壇0 J& |6 Z6 M9 k5 O& U
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。公仔箱論壇3 o. m' h0 \7 [ [- q
* Z6 z, }2 T/ G, y' Z3. 眼睛過勞：
- g! Y6 C) q( k5.39.217.77:8898長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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; A& \4 w1 ]" {2 e8 v5.39.217.77:88984. 心血管疾病：
6 N( }. y9 s: O$ @公仔箱論壇作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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