材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# w1 I. a0 h+ E1 g
水.....3大匙
7 F2 v+ ]$ n6 O$ E高湯.....4杯
% X6 l w, A" _: h香油.....少許
) [& U4 t9 @- e) `! {8 b- S公仔箱論壇香菜.....酌量- u }9 u& P* \# q7 G& z% q0 l
蔥花.....少許5.39.217.77:88982 |5 X2 d6 B- f; p% L+ v, f
花枝.....1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V7 ?7 Y) l- I8 J. r, c+ P% d; ?
魷魚.....1/2斤
7 c5 N# [, j2 p9 {公仔箱論壇蒜末.....3大匙; J( | {7 R1 V) |# C( j- v
辣椒末.....1大匙
' [7 O+ d% M6 K' ktvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb l- h; }. X0 I' x" T, e5 P
紅蘿蔔片.....少許
+ D# C( v2 h- X2 g9 U8 s竹筍.....1支(切片)
) n. o' j2 u: {& V9 X& q5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 k1 Q; D& t ~5 n7 ~& L7 P; k( O
% O0 F0 _4 \6 O. G
調味料1 e/ [% O5 ?7 {! s, |5 V
鹽.....少許5.39.217.77:8898$ J- q3 j% _7 i( Q7 J9 g
糖.....1大匙公仔箱論壇, U7 J; S. }% l
胡椒粉.....少許
. o, i% ]! g+ y1 f
" f4 _! `0 G4 f$ G7 ~, ^5.39.217.77:8898
6 M5 A" H& @5 ]$ B5.39.217.77:8898作法
$ K* {0 c* y7 F- x8 t7 G1. 將花枝及魷魚切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I" v' B' o; y* I4 `: a
tvb now,tvbnow,bttvb; r! K8 a+ O6 ]9 ~6 u: |; j% i
2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。
2 {5 x+ v/ d7 R! w1 [/ \tvb now,tvbnow,bttvb4 c4 c/ n, Q! l% r9 `* u
|
發表於 2015-11-23 04:53 AM
| 