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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
0 n5 `8 N6 }' g; I, ]2 {6 u5.39.217.77:88981、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
+ _# M4 |5 p2 s5 l/ O6 E5.39.217.77:88984、山藥；5、海藻；6、銀耳；
& k, \/ l" q# C% i$ q. u公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
$ g* [2 S3 C6 m7 @( ^% T5.39.217.77:889810、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R# ^* K6 |) V/ ^$ w
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb& P0 R( b) _( y$ s
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇6 j% M- X' E: U1 {2 k
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
) i: {- `( w0 R/ h. P8 q: htvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
& H) R1 J0 o" Z' k E, V3 F10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；( L7 }4 k' ~1 p+ A3 u( m! G0 \2 I
12、松花蛋。6 W: ]( w5 A' s" {! H1 U- @8 s
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 {) y" v8 b5 Y3 [% @
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4 Y0 c7 v& @2 O, P( a+ r公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77:88982 Y1 C2 Y- t9 q+ n
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.77:8898# N; W0 y, d n. C: m Q1 \ s' J
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
. E( c; {. B. b( K公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.77:8898% j1 \' A6 N$ r/ z0 L9 c& D6 u
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
; K, ]4 Z: `8 y w9 }" ~9 z公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb8 Z; ^$ M4 v2 R) p
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
, A) L6 I( _& K+ N, k( T" u# l' n) W3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；: A$ y+ `0 B5 o
4、西紅柿—減少水腫；
4 T; q1 f& C" [$ A" F# O# b1 l5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
; @ V w& n( ]! Z+ d- Htvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
% \" r3 `2 A, F5 H' w; btvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb8 i" [7 k. {. r. Y2 H8 @
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；2 N. Q% q2 |4 a, \
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
+ d8 B5 O- T- c, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
8 H+ k, d, [& }6 T% F3 d3 D+ L" d10、香菇。
. ]' w$ H) Q, P4 o* Q1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 T* f4 R! t" G8 E- g
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇4 L8 r& [9 J$ l" N& x
1、不吃早餐；0 j0 y9 |# L7 l5 g. w, ?8 K
2、晚餐太豐盛；
& s# D! M; g& m) N* n- `* Utvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；5.39.217.77:8898; |7 T6 ]& _. Z8 _9 v9 t
4、保溫杯泡茶；
: q$ h) g& S) @ J2 j: {5.39.217.77:88985、水果當主食；公仔箱論壇+ L# }- c0 W; J) M4 ?- p
6、進食速度太快。公仔箱論壇/ s# ^9 @7 A8 x) n3 y9 b% p
' u) _4 S+ ]6 }; F5.39.217.77:8898八、防止手腳冰冷的方法
- G. i( a }( X* s, f公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb+ M0 S- L9 I: \. @7 _
2、多補充維他命E；5.39.217.77:8898+ e/ J5 z. N' v
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb0 c# c1 B- F1 w9 d1 ~
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
. G: [& M. v& ]5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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2 F3 Q8 B0 b: E) W公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
, Z0 m9 a9 U" o7 V% H QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
; Z( S o5 r: V% m; |' T' R% x9 A5.39.217.77:88982、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3 A. C: n; L$ Z5 jtvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77:8898; G) k7 y" {/ L5 w7 ?
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb4 ]# f7 Y! _: [6 N! G9 ^
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
9 i+ N5 c: y) M0 e) }8 o0 N公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C4 s3 t/ }5 r' W, p7 b. z
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
4 K: \' ^ i; F, E1 K1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
/ H# U! a. N; w4 s) w, n0 r# k* X2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
" \# ?1 U' k+ `tvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb; z9 z- j. ^" |& ?! l! ~6 v3 x
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
' O/ V: X) y+ [/ j1 X3 r公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇 ~0 @" Z" d; p1 M! J8 K! |2 z0 G
2、喝杯芹菜汁；
: Q9 |# p9 [) {! G4 j0 f公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶； c m' t! y5 ^; C6 i: B
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；1 z. p3 A- H1 ?" a( [8 Y
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.77:88981 P% l+ J4 x v- r- U$ K( ]# a
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
: D. @& T( ]$ O6 o5 R7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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; g# h/ S6 U/ t6 R: }公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
( T/ S a) z0 z6 P }7 e1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
+ D8 o0 {0 O2 e- l2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J3 L1 q2 p+ D# B1 x' F2 P& j
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；! I& X; I* g, Y [9 X0 }- l- ?
10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.77:88989 D1 X0 y- ]4 }# |" R0 J
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
- M. e$ {( V8 P. v/ Z2 \) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；公仔箱論壇; A' n8 ?: i0 P3 z* C) l
2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.77:8898$ \! K' w/ z+ R
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
! r5 L/ |5 ]& b4 b' q( @5 Y" t6 etvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb! s: a! h+ H. u" f W3 |0 `( k
5、注意肌膚的防晒問題；
( ]: ?, {4 b" C5.39.217.77:88986、注意飲食的營養均衡。5.39.217.77:88987 ?. T& Z' y+ o1 j! }- W7 H
. Y9 t. f- h- j$ i, Y2 }5.39.217.77:8898十四、其它
' l, U3 o0 h: ^' m# z- Htvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶- A. r3 {' G4 h {8 \9 Z4 E4 f
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
- S- D. [3 c" e! q8 `6 Ctvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇( Y. z! ~! x8 o- ? R$ B
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
. t6 D" Q. X# Z* a5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
( h# o0 R2 _; ?5 W- M5 z$ r, E# s. S* T5.39.217.77:88986、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水8 \* L" G. l: e! L' A5 _
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
) i0 A! N o4 Z) W" O G/ o$ Z9 w公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
0 P1 @8 x' z$ ]" e* Ptvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
$ K- I; P l8 J) y1 T公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
E3 u* z$ E2 }) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
: l) n% x' H4 M4 ~: n4 M. C5.39.217.77:889812、中老年女性關節痛食？ 海米
5 ?, H. z, y2 O& _' y公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
: Z* h3 ?) i1 R, J/ I' [: K14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ y* h1 e1 Y/ i
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. d3 }! S) c2 e5 n3 S; e% e! y8 u [
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇1 B+ d7 g) ]* o/ P3 E$ r
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
( z) b* D3 u j# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5.39.217.77:8898/ b9 [$ a7 q0 x
19、有排毒功效的是？ 山藥- h/ {' a) t; N9 V: M; c2 X( a1 w
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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