$ B, Z, ~0 l, n7 ]! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪7 m: w @$ N6 E: \. ~" S7 V1 b" ?0 |5 T
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇7 S; R) B% P w) E
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；2 ~1 Y. j ^# Z) u+ W( v
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
7 q; Q9 p0 W2 v10、山楂；11、菊花；12、蘋果。# W- i+ [! G1 `! I$ n- m8 u9 D3 d
1 y. G) k0 [' S# P0 Y/ ]9 c公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物
8 z# _, K1 `2 s2 P% ^2 @ p: u9 O6 x1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb. o; |2 w3 e: g/ w
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
* l- D: C- z1 h! d: j D5.39.217.77:88987、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- `5 h4 t4 z/ \; T0 j: M0 }4 O2 ~
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
' X- M+ a9 t: h0 \3 Z! p5 }" S; {% R5.39.217.77:889812、松花蛋。
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# c5 r- B! n4 s2 U FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.77:8898( W8 u# e+ A' g. ?5 z4 U9 R* U% [
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb7 c6 Z% ~5 V4 ]3 e
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
5 U7 l; n) w I' P公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
. z) p/ d" w) m10、香蕉；11、豆漿。# f2 }/ A' W) H0 y* T& t
+ F: c! {" p1 z Q. e0 R3 Q四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
4 d5 I% c: ]0 Z( ]1 i1 l6 w+ A5.39.217.77:8898泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
7 ^/ z6 W w A" z: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& K8 q: U n0 N) l2 P
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.77:8898 r5 J. [; d& Q' T9 b
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb& W B' z8 m! ?! z: g4 |3 ]
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
! Y; g) M/ I# [& L- P! i m$ C; r公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
5 B# M( _. {' I. N3 \* O9 btvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；
' i" h& |/ i0 i! L* H5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb- ?' ?2 e5 o2 R4 v! E
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
2 [7 S" g( t$ f6 O# I& vtvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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' V( \; i7 B( M( Q# L* A9 L, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒7 [$ p" T6 K" n3 x% w2 y
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.77:8898$ f# q6 K" _9 {7 N1 W
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；; f( B" |% A( L) A( e8 K
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
6 V4 Q. g2 @9 `; J4 N公仔箱論壇10、香菇。3 V( q* @. R& e
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb6 @5 I+ x9 G" m9 v" D9 n8 A1 M
1、不吃早餐；
: F. R; ?) Y; jtvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb2 b* x9 g8 S& X5 t
3、嗜飲咖啡；
+ p W0 Q, b( E7 i5 B4、保溫杯泡茶；. n E- D" ~/ k3 \
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H5 u, _+ @5 d W
6、進食速度太快。
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2 r) h5 U6 K" _4 }3 v, ztvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法
+ `3 X" r, R/ [tvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb2 h ?; b7 g1 e- R
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb: s7 a; \2 ~6 `, S! P7 Y; `+ Y
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇 G% x/ b: ?3 W
4、多吃堅果、胡蘿蔔；" U# y R4 t, Q- w
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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) f0 ^; r7 F8 B九、八樣食物不變黃臉婆
' r& j# h7 z D8 V1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；1 B0 B% T o8 P2 @5 p4 V
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
7 K! x1 ^' V) e/ z) Y3、花生芝麻糊—抗衰老；
2 \9 C7 y" z4 o. R$ ^tvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
- ]$ c( u% T' f9 b& { S5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
/ D% P6 R# y" p/ V, t) I6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；: \# Q8 n" Z2 W% K
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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" }1 \; w; X3 A2 R Z" E5.39.217.77:8898十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb% ], E( M: c6 D5 i) c# G
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇4 G* S) Y- f" V! k4 k. R( @
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
4 t0 O: v6 ^: E# [9 p# g2 U' |3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77:88986 Q* P; l$ I! `$ Y1 d! K+ t) A2 x- E
9 p- r$ \3 i4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
+ H! Z$ S+ E2 I! ^. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇* \6 Z' F) z4 ~+ y5 l, F
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇8 s& f1 W- r. G7 l% C+ f: @
3、吃火鍋後喝點酸奶；4 }; Y0 w6 J( x
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇! @+ H8 }7 @1 ?% y8 {' @+ C4 M/ J
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.77:88989 c- Y8 g) r3 J- `* l/ }
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
* i- g# M3 W+ _( Q! e3 ?. ]7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5.39.217.77:88984 C/ W# ?0 N9 N" T- t
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
; q. Y1 O$ g1 i) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；" o2 ~' `$ e7 x" m; U2 T
4、薏米；5、小米；6、糙米；
2 h4 B4 k2 g8 H2 D1 P" _$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
$ u4 G) Z) U$ Y2 O" b10、苦瓜；11、蘆筍
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7 M, C; v+ X) s# h1 F% Q十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇' j. q! e( o1 f# e# p+ f: h Q
1、保濕問題最重要；
* ~1 k( F$ v% b8 p1 o/ M5 Ptvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；% |9 [8 D( ^& z- f9 D0 e/ O
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇; h6 I7 U5 U: u
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇" {5 _! ~1 ?& j: k$ W$ ^
5、注意肌膚的防晒問題；
: r1 G: z: P; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。
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; s2 K! x$ S# N4 b _ E十四、其它
. M7 O5 i# Z$ t- v% `8 j$ z. k8 y# ]公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U1 n: F3 [9 f
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
9 V; K5 e6 F8 d* a9 q/ ]tvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃$ H1 A/ {+ J) S' X p
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
0 O1 Y5 n F: ^ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
& d! M" _3 h% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, G+ N0 q4 D" E+ c: ^; P+ B4 [
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑# k6 p V5 H+ I4 b/ ~: @ S
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
2 n' D1 h' W$ ^( ?) d7 q8 c) Y9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊公仔箱論壇' o8 l. l: K5 I* ^% }9 `
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
% W/ x! z0 @" U* o/ k2 h2 C) \11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
/ l# j; L2 v: E$ b+ z$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米* e" }' b w' O2 m( I
13、減肥吃? 豆沙麵包
* x( T: F% c! P0 c Z T" D14、茶飲對心情有好處? 大麥茶- [" w$ l! W; A3 I7 B
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
, j- V* W5 F$ H9 ^* N: `- X5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
9 x, V4 Q5 `+ `: ?5.39.217.77:889817、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.77:8898+ U0 D+ z/ O/ G2 r- k- j% b, z% T q) n1 a
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力公仔箱論壇" \1 o& J2 Z* u) w9 T
19、有排毒功效的是？ 山藥5.39.217.77:8898) c2 z0 L$ I8 i6 S, R
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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