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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
0 u; Q+ A7 K1 J4 u8 F1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)" H* j+ m+ Q: e+ b5 K+ l7 ~
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.77:8898! n& h' f' e z c3 n8 }8 r- y
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb# G5 d7 r" a1 j1 G& i
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5.39.217.77:8898# M2 m t$ C0 K1 ~) s
' L# r3 F6 I, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物5.39.217.77:8898% H1 w5 Q f' m, Y% d
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.77:8898) A' i( z; l' m2 ] j
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；1 v, q$ c- C0 W i8 R4 E( d6 @" ]
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
" f6 s a2 B; {; \10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; E1 b, h5 h5 u$ O7 v
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
' {0 K- U- g! i! ]5 Y: }tvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ n$ Z: w* _: m
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
' S( X; w( J2 n1 O9 n( n. e5.39.217.77:88987、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
" N" n6 ]6 k% [( o: m8 `5.39.217.77:889810、香蕉；11、豆漿。
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. W' A6 L7 \7 r& X( H公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb" w- Q2 T! j: u7 Q# I
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ A2 D' q# o( Q% G3 @
& b7 |& I' }( u8 l! i! C五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
p* Y0 y+ ~6 P; o" C! `' V/ M5.39.217.77:88981、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb1 i( K" U4 Z6 ?+ m0 l
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.77:8898- ?1 S" y) a' p
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
; C4 o* ^- d. g5 P7 c2 z; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.77:88986 b3 L/ R) `5 b: A3 @4 g
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ [. O) T5 z* e2 A: @* Q- Y
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；6 ]; I! s3 S( Q T5 K
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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/ X$ Q# F) @' L5.39.217.77:8898六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒8 c0 I- u! ?1 h8 B A; ~, E6 G. G
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
5 W. r. B* P, M: {$ Jtvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
5 J6 _3 h$ Z& F7 m. Z* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；4 g& @4 f3 C4 l b+ K
10、香菇。公仔箱論壇. l1 L& @0 o5 G* ^5 X3 Z6 p9 ~7 K/ X* c& e6 ~
3 _$ Q" W7 X! f. u1 v6 r/ P8 S& l% Qtvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
; y. H. q/ r& K& m7 R, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i; Q7 w2 n3 l m# ?
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb$ a$ m% g6 B. t5 U/ {
3、嗜飲咖啡；
+ L0 V& Y4 ?( D公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；6 A' F& |. v) P P) z0 w
5、水果當主食；7 s, }) _) u! o6 o0 L
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [* z' E3 u7 d2 _3 b: L
: g0 u7 D5 o2 d6 x t6 f. q: @4 Htvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法
L% n4 I2 E/ A! n" U' p2 g, l! V) i公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb# d& {/ m8 t; ]
2、多補充維他命E；
; G7 i2 f/ S3 A d8 Y公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；8 A4 t( q" d* k0 ^. `0 e
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
% }6 k' W. I" n5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
+ S2 U7 M2 D/ X: [. v+ V9 S7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 d U5 X4 ?+ i2 j
九、八樣食物不變黃臉婆. Y0 s6 h" h. }6 w1 G$ _- r
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
9 f! Q; U6 _2 l+ l+ L4 T公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
( ]) X& \. D& U' n& L Q2 W3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77:88982 K3 X/ O+ ^. s
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
( s- `6 n4 H5 _$ N* |: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
8 J* r# u* ]4 y6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
. j8 G' o& d6 n4 Z% D公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；5.39.217.77:88982 }" W% @* q/ E' N9 Z* x/ k L: t
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
$ p% }( [" E% N l& J1 o! y, d1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z& u W! L% O% _8 f9 U7 O8 e
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.77:8898, ~9 B+ c' U1 ? }/ i) b: S+ l
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77:8898; p- l& T5 Z3 u ^
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
) t' o4 s4 m5 R% Z. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；
# s) v/ l0 d6 P, A7 i2、喝杯芹菜汁；
. {: G h" h6 T3 A' M c3、吃火鍋後喝點酸奶；
% h% [8 p- Z) Y/ E4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
, S+ {$ P. P. I4 ~$ {5 y5、吃速食麵後吃水果；. U8 l$ i Z/ d
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
; T& D y5 C) p$ ?/ Ftvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 x( n) R* w {
4 z* W3 g: ^ r; u4 C& |- I$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、11種食物甩掉你的小肚腩
' a6 }* x6 a8 |) P8 I, \0 x+ Y! A公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb0 r: j3 N/ L+ V8 x
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb6 c; _( g3 [, t1 k! N. j: k
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
& e2 _9 `! B6 R! h XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍( Y) Z4 N1 ]+ s, `* ^6 P( O& v
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招( k! Z2 Q) {( @1 E: Z. L6 M
1、保濕問題最重要；5.39.217.77:8898! A5 F) Z6 B# \: p* K1 j5 A# e$ h
2、一定要選擇天然成分的護膚品；+ T; M- C2 w8 ~' s( X0 k, D
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
0 D. U1 E& }4 B( _4 y# @公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇- g% r$ }- x5 q/ q% ]
5、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.77:8898; b/ N. W, D# b: X
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇4 q9 u1 I4 }' q0 s) `
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb4 z1 Z5 W; ]4 @, a8 p$ p) H5 [
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜公仔箱論壇( o" Q0 O0 Q* P7 V+ K k4 E( [8 G
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
5 t, `4 v' P2 ]* N6 r公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
- e$ k7 S) E5 J$ N V0 L5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔$ y" h5 `& h ?3 ?
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb3 t9 g4 ?, S! X9 P5 v
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.77:88980 C) g: l ^; z* Y2 W2 F0 U# t' Z
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁$ M! d1 R) Q; ~' j: F3 i
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
" G& L; i! ?1 E: o$ i. Z0 z; |10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb7 H1 ^, _3 |% w* q
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣, D) P a5 s( U' v
12、中老年女性關節痛食？ 海米
* R+ X* s8 v/ g5 b13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb2 c$ ~' e( S- s+ V5 L! {
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
) m% j6 e8 _5 Q/ K6 g* r7 Stvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
' g. x2 T: [" k; B J/ vtvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜5.39.217.77:8898( B/ V' ~$ a" I- Z5 ?* J- M" n6 g7 P
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb8 Y% ?2 `* Q& j" h& I+ U
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5.39.217.77:8898' U! j- p* I$ Q# L" N
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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