0 Z3 q6 h5 Z# i* i/ ^0 J7 C# V1. 免疫功能下降：5.39.217.77:8898( q# i% q" K/ M0 u* B
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。6 y3 M# c& ~4 o* c* K) f) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 e, M% r/ m! S0 z- O0 [
2. 內分泌失調：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ T9 s6 S+ l( }& `
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
7 S! r1 }, k. i* k5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c2 e8 p6 W( m( r! Z7 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：
4 c" _* o# C+ ^2 d! j; Z$ {長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 l, @7 A3 d/ L" j, N A y
3 f3 t: W3 _: o% V4 ~4. 心血管疾病：公仔箱論壇0 n+ Y& U Q2 Y' S9 F0 C9 n- C
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
3 ^1 \( E( ~% { n! E+ i8 O' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u# P) n) o- Z6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S4 X1 N- E: K
: O* X9 V8 S: F9 R
. e0 Q- d( h% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 