天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～% e+ _, m/ \8 X( l/ ~
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# f t. ]5 R! M* D' h) l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 {3 P: K6 ?- y9 ^( ^. q/ }% c
1 B) O- X3 m3 S9 q! v, z9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb- W0 l; F/ A% y0 m8 @7 z! y# G6 h6 V
【材料】（1 人份）
. e* @! B! D' Atvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙$ \/ S8 @) _& E+ y2 E) W% O, E
公仔箱論壇2 ?: ^2 @/ K1 m' f) p; ?: t! v
【作法】
( f" U- J/ H% M5 _' C/ L公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
7 ~! P3 B( a6 E1 U) A2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb- S) L6 ~; v0 M8 O8 l+ j5 H
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.77:8898' E3 h) g" u5 @
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* ~0 n8 u) H, |* h" g* |: Xtvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 公仔箱論壇, s* l6 C$ ^! D! b
【材料】（1 人份）
, O; T1 B. o) H5 H0 m7 X6 c1 h% ^tvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）- W+ t1 a. Q L- x K
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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0 d( L7 k. R4 d* ?, otvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】( {( ~ I1 a: Z) P! U" _$ g% J
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙" A6 a8 \' x5 L$ G- }* V1 X0 d
3 S% h0 s* Y c% U. P& U8 P5.39.217.77:8898【作法】tvb now,tvbnow,bttvb! z6 @- n0 K5 b; [
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
" t& n4 Q2 A1 K, D4 Q- I( i5.39.217.77:88982. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb. f/ W; n* a3 ~* `( a6 G
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~. |4 r4 p' @3 w) K' k2 s9 J
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~9 i5 A, j& w* {; C- e r9 `
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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