[中式食譜] 火腿鸡茸玉米汤

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　　这道火腿鸡茸玉米汤不仅烹调快捷，而且营养美味，健脾开胃、强壮身体，给大家健康快乐生活加油打气！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 U: {( E# k9 b6 U
　　做法：
4 w' t5 ~! _% Y2 [6 S　　1. 鸡胸肉洗净，先切片、再切粒，剁成肉末，装碗，下1/2汤匙油、1/2汤匙淀粉、1只鸡蛋清和少许盐拌匀，腌好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 ^7 d' l3 n. O
　　2. 金华火腿洗净，切薄片；
' `. r5 k, h3 M) v+ H2 ~' ltvb now,tvbnow,bttvb　　3. 将3碗水倒入沙煲烧开，放入玉米粒（连汤水）和火腿煮沸，滚10分钟，将腌好的鸡茸倒入，按一个方向搅动，煮至熟，下盐调味即可品尝。
  R6 N. j5 b$ H' ?- s. P/ o5 f5 Btvb now,tvbnow,bttvb　　功效：健脾开胃，强壮身体。
2 L3 y% w5 Y) ~( p! W5.39.217.77:8898　　●美食科学堂
# H9 j, n' @8 l9 w. H# G8 q公仔箱論壇　　鸡茸玉米
% z- {5 p$ n' A8 F" [　　搭出营养好美味
$ S( d$ Z% G$ ~  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩，而鸡胸肉更是整只鸡热量和脂肪含量最低的部位，用它来搭配鲜嫩多汁的甜玉米，营养美味两全，是现代人追求的健康饮食的典范之一。