相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
* j0 C1 y6 D4 ^& m( W" ~' D: B0 d, X3 c5.39.217.77:8898
A+ o( f7 t% |9 P; p5.39.217.77:8898手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
2 {2 x) Y9 A F- {: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a" L/ D/ _/ S9 W. u復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：5.39.217.77:8898+ M" P9 p& c# I" Q1 G) M
8 X& L* {- x5 e# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高
0 F7 d, r" m7 x( c9 \公仔箱論壇公仔箱論壇1 n1 ?3 W: K+ P" Z- z F
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
& D* }6 y+ M" f( O* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 z& C. X0 q3 Q- c! Z
原因2／支配手部肌肉神經出問題
8 a- d6 _5 m& t& I5 w" _
0 r) K& _- C6 B7 P% Q5.39.217.77:8898當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。公仔箱論壇* B2 E K) A) A+ m% d$ u4 X# X* J
公仔箱論壇# I1 I+ c8 {0 l9 F! x) A3 M
原因3／頸椎神經受到壓迫公仔箱論壇! M/ y5 N+ t" H$ Q5 D% x" z5 u) H8 d
tvb now,tvbnow,bttvb" E0 _1 Q5 {) e* Y7 V
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
5 ?2 ~/ n5 J1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t2 N) v5 q# \3 r/ z$ M vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
' A& Q2 q; O# k' }/ V9 q- g3 \, ^5.39.217.77:8898
- \' A- l) Z1 P5.39.217.77:8898復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
7 i/ h8 c" c7 h
7 A7 Z5 H9 X3 Y( G0 r9 n, l5 u% H5 ~tvb now,tvbnow,bttvb通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
: r( X* n8 E' ^2 Q0 S! g/ ]1 \5.39.217.77:8898公仔箱論壇; O. ^2 `* M2 g! b' s" Y# l8 _4 t
休息時手指動一動 預防手部抽筋
L% y O/ b; N7 ^! Btvb now,tvbnow,bttvb5 i I5 ?' w8 e# O, |- G
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。公仔箱論壇& _: v% `0 j7 S
2 M q! F2 C1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【防手抽筋動作】
5 \2 c1 D! z6 N/ T5.39.217.77:8898
/ H X' Q" }, ?5.39.217.77:8898作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
& c0 Y) P. Y- j) y! O% W& o8 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) S# Y+ R8 _4 u' h* y
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
