[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳5.39.217.77:8898; L0 d, `$ g; E" V2 w1 r) B, B" p
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
; r  h5 T$ b3 ?, |         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
9 H! [1 @& f, ^  V. L做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；5.39.217.77:88987 F% [# S, |6 [  v3 a
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；公仔箱論壇! u- [) m! m4 \- t, m9 x2 w. o0 F
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
5 f0 t  G! X2 s$ E7 ~. d! ]tvb now,tvbnow,bttvb         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，5.39.217.77:88986 J# H8 _+ W, t+ U( F* a( m: p
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。