材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。 6 l5 `% X3 D9 \' { W& \
做法:1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e5 [" {& }( s3 U/ q
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。
4 u/ C& S! |& ^: x+ V& g* @1 [ 3. 放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 k* Y: S, u% D: s( I
4. 加适量盐,即可。 5.39.217.77:8898 g7 G# ^- D8 t1 ^3 s2 U: {
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |