: |" r6 }4 E% ?- |5 [1 U公仔箱論壇4 \ q8 M, H( `
材料
8 {4 p3 r# K: W公仔箱論壇嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香
! R% w% m2 i8 w$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g, m# }2 F, p
番茄醬材料
9 T/ S1 Z C9 Q) Stvb now,tvbnow,bttvb番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升
8 i! M9 }$ e! b: l* \5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 `" l! ^4 u# W D" }* l% z
配菜
8 J9 ~! o2 a+ d6 Ntvb now,tvbnow,bttvb幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克公仔箱論壇% |# q, J8 ]; [/ ]9 ~7 k: C
, d7 F1 e4 C2 B- d) v. ~6 q
: X3 @0 i# P$ R$ V; O) b' ~5.39.217.77:8898做法5 i) s" G: t& h4 O8 a% T( `: }
1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t2 m1 q; w% o# z$ [) i$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B6 Q- T3 \& c& w2 D, W
2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。
K r: R) m: f2 _5.39.217.77:8898
! ?$ O' V# ]' u) F! s7 }8 F* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。
3 h7 n1 c7 K4 k2 z- j2 j$ v, c( ]* p& Z公仔箱論壇) G; _- \% d( O
4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。
2 u" }0 F3 T) B3 j# ~, E1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t1 Q5 h% t2 h# }; a) ^3 g& L5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。
# U- S( y0 y# b6 ?' |! m) A; |" K2 S" z! Q: i5 Z# H. m( c9 s
' U; r8 v0 o# g: L, b3 {. N- e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O8 z' F. z" m2 X' b' n
 |
發表於 2010-5-8 06:59 AM
| 