相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
/ g& K G& I2 G( K; ~8 h- L UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V$ G8 e/ M! _& H" `! c
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
8 D7 r' w) {; t1 |: U G( N1 Atvb now,tvbnow,bttvb
, i$ U0 p8 Z6 @, l& O* ]tvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
$ h% d0 L0 v, o4 |. }2 ^5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 G( o& o: @4 {0 y, u3 L: W' v- n
原因1／手指使用頻率過高0 H* g+ ]* t4 ~- I) l& i. m
K" ?& b/ @# Y; g5 m( q# a5.39.217.77:8898手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
: b' z, z0 W- A4 l
6 ]9 o+ W( `4 I! B* ~1 ?/ Z# a$ y原因2／支配手部肌肉神經出問題
8 |5 b' o" c8 p, l8 d公仔箱論壇
; t2 }9 m) k T% _$ B- @& W4 Xtvb now,tvbnow,bttvb當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。5.39.217.77:8898! _) Q# I7 [+ n1 F8 i
% }) m( [6 X: k' F3 c' a. _- v: c5.39.217.77:8898原因3／頸椎神經受到壓迫tvb now,tvbnow,bttvb! U: C6 w* T& T, f+ f; H/ C
) e) |* y a, x* y: u若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。5.39.217.77:8898$ Y( L' I; A4 V( _$ M$ q1 O
( V" a0 O# {* Z4 P手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
0 w, h, G. c+ b9 X/ [2 V公仔箱論壇+ Q& k" J3 ?7 f
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
, c8 u, T8 G" G5 H7 H$ d" |公仔箱論壇* P/ H( r ~8 f5 z
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇% r, F7 y% Y3 B ?, f6 f5 {
公仔箱論壇1 b: j- c8 p5 d9 u3 e
休息時手指動一動 預防手部抽筋tvb now,tvbnow,bttvb$ Q4 O1 N! F3 ]" ^4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb, W% F H- h1 c" j+ W- E7 I7 q$ Q
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
/ x& ^5 S% u n. [4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 w& @3 h/ o$ M H5 g3 {" ]4 M' j
【防手抽筋動作】
1 P" P6 Z- M) p# b( z/ B6 d# Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 f0 a2 F; z/ d& L4 S1 I9 z4 B
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。3 P/ w5 ~$ f7 Q4 F7 T
8 U/ _$ [. ^- r* A4 n' @0 y公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
