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! R3 F3 K6 c6 u+ C u5.39.217.77:8898材 料
# b/ J1 \6 p: M4 ~/ ~6 m/ o8 k, Z黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
2 ?! \, {4 O+ ]6 W- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃 料
9 K1 n3 \4 x# ^# V7 ]# S4 g公仔箱論壇鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 公仔箱論壇2 p& _' ^8 M d" [2 v
/ ^; F' C& }) I3 W公仔箱論壇5.39.217.77:8898( S* a T! Y# ~: m
調 味 料
) q* [; s7 E% b0 {, W1 F/ w鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量+ m" @. X/ T/ a! O# y$ u. \2 @
% J! Y8 k4 y+ J& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 c0 q6 o+ Y2 M5 b
做 法
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8 G8 v/ h& W0 g U utvb now,tvbnow,bttvb1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R, b2 V4 Q2 x/ d4 t: J6 Y
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。公仔箱論壇6 ~7 y2 |9 i7 r5 L% G# b
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貼 士6 v" D% U$ n1 p& M" I! b1 Z
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。公仔箱論壇& i/ x; ^7 U% j) L
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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