痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t" k' G# R( r8 B
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。5.39.217.77:8898% \, ?3 M7 N5 m* ^5 l, c
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。; I0 ?1 j% e' J

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。tvb now,tvbnow,bttvb. G; a' h8 B; ?6 [9 T2 }
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb7 r" S$ I# F3 M- d2 R2 k8 c

所以第一件事就是：停止判斷你自己。公仔箱論壇+ S+ s. `9 Y1 S: ]
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。5.39.217.77:88985 p% n  {; d, C0 C6 O3 c& B( a
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。7 l& L8 R4 u- R8 d; s
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O/ a: U1 k) S0 `9 Y  b
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，tvb now,tvbnow,bttvb' \; R! L' V" t* L, p  i
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」tvb now,tvbnow,bttvb1 q9 ]4 S2 b- }) A3 c* h
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；5.39.217.77:8898* |9 _6 y, \7 w2 j( k7 e
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q; j/ {8 V2 i4 b1 F' o
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。公仔箱論壇" H6 s* b! D7 z3 q1 r# G' _
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。5.39.217.77:8898* U1 i9 t1 G# L" p
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @7 E) P$ _6 I: s
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；4 k3 a! j) v) b6 ~: e, Z; @
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。5.39.217.77:88989 f# \& L1 l  e/ D/ k
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvb now,tvbnow,bttvb  K+ Z. I$ U% Y- C% a+ l
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A0 ?8 H. I# P
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。tvb now,tvbnow,bttvb" N1 i8 g+ t+ |. b
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。/ Z( ]5 O5 }% R1 J3 Z4 o+ Z! V
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T7 Z" ~5 o" `; l9 l1 _. M
他創造出各種宗教和教會……( h' r% ?. [" B+ K: h4 x- ^
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──tvb now,tvbnow,bttvb( k& h7 S5 R$ L/ @* Y) l
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。5.39.217.77:8898# U4 [- O8 E. f0 B. ~: m
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m+ y! P) ?% k
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g: I9 }5 y! K7 f- j1 K7 I
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。7 T: q. @. X! t
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。$ x/ L/ F. u# X, N5 k* [) i+ D
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。公仔箱論壇1 @! c- `! o* V% R" i8 ^
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u* x" N+ l  Y- w# [0 y
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，* Y# C/ m8 w3 |" f, D( M

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇: i& C2 O) \7 x7 D( O& j
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，5.39.217.77:88987 I- a/ C2 ^  k
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。公仔箱論壇- }3 j; L1 I: e+ U: d1 A
他擁有很多，所以他能夠分享。

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