[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
  U) s/ l$ m: w6 W# _8 y& j. G如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？tvb now,tvbnow,bttvb2 }# X, G! u% e
我平時係一直飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& |) H/ t( C- E
但係都飲唔到幾" ^5 |% k! G% g: F" |: `, r
大多數都係飲其他嘢飲公仔箱論壇8 ]$ F' @3 R( a4 q0 R
依幾日因為便秘屙唔出
# J, y- B) B9 G4 B6 s$ }5.39.217.77:8898所以諗緊係唔係因為我飲水太少
0 D- |2 M9 Z* y8 _2 h* B考慮緊其他嘢飲就少飲啲7 |' w, r# a0 L. [7 M' K
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲5.39.217.77:8898! z8 D) P/ |" O3 p. R
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用: C& D. q2 G# Y
但你可以試下朝早起身; [. N' B+ a* y* f1 G* l, K
先飲500cc嘅温水
4 p8 Y$ t/ b- _) R5 ~公仔箱論壇我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
/ \- j( T- f& Y; ~% O, Itvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇5 I3 e! K# U6 a' c
除左飲多啲水之外tvb now,tvbnow,bttvb* y. m* \) r. [! }4 M
仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G- D) D6 m# q
偶爾去跑下步都得㗎0 {0 Q! e7 c* @% ]0 q& K7 z+ h
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
2 S1 L0 \$ C$ S  _tvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果公仔箱論壇5 _+ g0 l9 S! c* A/ O, Z
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb% o& b( i; {9 j2 d$ M' {) A  f
而我個人就比較中意食火龍果嘅
2 J" H2 M! t+ q: H2 Mtvb now,tvbnow,bttvb之前屙唔屎嘅時候
8 Q7 ?1 `0 ~# H1 }# ]. T5.39.217.77:8898大概一日會食差唔多一個火龍果左右
/ _, F; h1 n, r4 z( e# ^咁樣真係有幫助到我排便嘅/ ]7 Q% m  [/ {4 Y! w# j
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb5 {+ {8 F+ `  m0 r. ?% X" [& n% E
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
/ L; D! J: j- L9 m3 `tvb now,tvbnow,bttvb對腸胃嘅消化好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y$ Q3 r: B# n$ [
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
( x) Y4 ]. f' e如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇$ t% w/ p1 J. q* V$ n  j
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食" d8 b+ \2 A- B# J+ u; S
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲' \. d# p# G8 P( @3 O  D* J5 W
因為白肉入面嘅纖維會比較多$ x, H( B  v. c4 _5 m- o& R4 }( g
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質tvb now,tvbnow,bttvb; Z2 b0 K' x9 @% {% ]8 [! ~; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H. C7 N" O9 G' [: x7 v
我日日都會飲水
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* X$ S; y/ o+ B. }3 \但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇* `6 P6 J& L% l: q& o3 R8 c. E
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反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
+ z, n% ]2 R- P; j. ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 s( g- e, Z& Y( N* U# F
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
  r% {; ~. a* z( o利申我真係好少食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 G0 }  b) B# h% T
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
2 b+ H5 p( h: _" ^5 I$ x6 ^+ h咁如果我要去買嘅話
9 I, R3 W3 r9 t% R. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
% s$ K: g( z  @  I) `6 d7 z  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅tvb now,tvbnow,bttvb" I: ^7 J7 Q+ ^+ W
我覺得咁樣比較保險tvb now,tvbnow,bttvb6 t2 l+ A  p6 p+ {6 }* W& u% K/ u
平時去買唔理紅肉白肉我都照買