返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蓮子瘦肉湯

- t" S# A6 T* L) k+ e& E
【材  料】- {+ j  X% R  }3 K
+ Z4 X; }* Q7 y
乾蓮子 80公克
/ r, a* C; Y0 Z! {6 j) p; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k. q. a" U' B7 s! L6 g0 d公仔箱論壇豬腱 250公克tvb now,tvbnow,bttvb- U# p- A; C& |# ?1 Q% ~
5.39.217.77:8898: {! K, U2 ]# f: o2 k
薑片 20公克
! T, h# n4 g% Z; q公仔箱論壇9 z! b0 s$ s, U
700㏄/ Q1 E* y9 h3 r4 F$ B
公仔箱論壇" J" N0 X$ ~, ?7 [8 s* i$ R& q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L  ~  H+ F( o, T4 G9 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U0 C0 ~: w( q/ Y
1小匙2 w) S" v5 I7 T+ n7 X

2 v1 T" u3 Z5 C- o! W) R9 }【做  法】5.39.217.77:88987 `+ }6 ]; ~6 }  K: k1 ^$ X3 C
+ d5 x  J7 |  j8 `1 g2 B
1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。4 v% _( e' I5 N# @! @
2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。: ?3 r/ `; c; [7 ?. e
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。! h* Q. ^, e8 R7 E
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表