3 B2 N6 j7 x. c1 r9 |. N; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
4 k9 k, I3 U, t9 J$ c- `$ g. S' {1 t" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 X5 C/ B* e5 \6 ]8 K
A.四季豆 150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 j' u- ?, M9 |; `6 ]- N4 M
 5.39.217.77:88985 P+ v" s& ^3 Z; y
大腸頭 1條
9 L5 f* x7 d3 w$ S. l4 E0 mtvb now,tvbnow,bttvb
0 l7 w( y) a: a8 V$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2顆
' G& l x# e! G2 ?1 p5.39.217.77:8898
/ m1 n* O( z: @7 ~6 k9 b蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 C% d" H: Y0 h
* A- Z2 ^$ ^: g' _' t! J' E* C5.39.217.77:8898B.蔥1支0 R- B0 o4 M3 ^$ `: v
$ v! Z9 [9 J( r+ ^tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
1 D3 i2 r7 z6 T6 O5.39.217.77:8898
% W5 X* J( B6 J7 u8 ]' w薑片 2片
: O+ }1 L6 D3 B! A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j. j) ^0 ]* S1 R' Q' a
【調 味 料】
4 ^8 s& ~" M$ w7 {1 U& k5.39.217.77:8898
4 u; a1 S7 ^) ]1 ~" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙6 e0 M7 c0 w& E: G
" l' A) O; j: F, n$ _
鹽 1/2小匙
& [; z4 w+ Z& e# [. i! s4 J% t* u5.39.217.77:8898# D6 y6 s) B, R2 i& U2 H9 R2 z% A
糖 1/2小匙
0 J3 W' d U$ X4 C6 l) C1 O4 d4 o* Q: Y& m5 F6 J2 L% S
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z9 _4 E: f2 m t, E# {
 5.39.217.77:88983 _; j3 D& I$ @" q/ k" [
1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。: s% z- f/ _3 e# ^+ ~: F2 V
2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。
7 f; V9 v' q, W, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。5.39.217.77:8898/ W9 d/ j+ g) Z( a) q& S+ B' O
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。
" C- d* ` d: u, \! H1 Q- D8 Z5.39.217.77:88985.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。公仔箱論壇7 f1 p# F( p! r+ b0 n
6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。
: ~, g @% s, R! Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-12-16 11:50 AM
| 