, O. L: H( |. c% _+ b% J3 j( H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H7 @$ w6 }/ q! l8 s
材料5.39.217.77:8898+ I% W2 _4 a& t1 A+ p& g1 m) O
冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O1 k7 h( f4 b4 J
5.39.217.77:8898( @ _1 T) J# j3 r
0 L- E$ {; q) s& G4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 O2 x% L2 g' `) o2 utvb now,tvbnow,bttvb1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
2 u" g. O$ B& Y! H P" f1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ H3 u2 E- }" s1 I" {( }9 @/ l" I9 G- T P* P2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。公仔箱論壇7 w' |' d# a( x0 J
+ R3 N) q8 N$ r3 q6 _( l6 f3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。
5 P* k6 a# d9 N. v5.39.217.77:8898
f9 W4 G v( \' u* {; r4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。
; c1 x% b- B: Y% R
' \$ G: g4 Z! ?& e7 s4 k5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。5.39.217.77:8898! y+ p. O0 N9 i' m: ~, o' l
( K2 T" V1 O5 u3 U, R7 A1 j S4 y+ h
7 y+ H+ t4 f/ a# V0 T: D5 n8 [公仔箱論壇
1 d8 r/ r' |. X- Z! h; B公仔箱論壇
- X( A: j' f9 w, ]' e公仔箱論壇5.39.217.77:8898; ?! E2 w3 a" O4 n1 I6 q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [! F+ V5 Y/ J* e" c/ y
6 \- i5 w0 n0 Q1 M5.39.217.77:8898 |
發表於 2010-5-22 07:05 AM
| 
發表於 2010-5-22 03:55 PM
| 
