[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb- P. u# M: ], S3 U2 A

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+ z8 \! y6 f/ d) [' G卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb/ m. f  Y' w# W! l) Z

6 R* M$ @4 t% W. {0 i5.39.217.77:8898卵磷脂的功效
: m' n/ b; p& c* o0 J, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
  m/ a" ]5 l  J, Ktvb now,tvbnow,bttvb2、改善壓力造成的精神疲倦。
2 \# `( Y- u% A5.39.217.77:88983、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]  K8 Q: ?  R& A' X/ e: n
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含有卵磷脂的食物
  g" E& v* X& }+ v( a  V, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。