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/ r+ P, d; O4 ]9 V+ J8 A4 n8 s. l5 @tvb now,tvbnow,bttvb材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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2 H. A2 I5 Y! p* ^5 b0 g+ @1 ~/ C K三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。公仔箱論壇; t9 G' w" w9 k$ [
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1 W% d% r/ ~- @# s' B將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。3 ]. ]& ]- l0 V. g4 v; B8 h
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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