[健康資訊] 多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點

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多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點 　
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+ ?; o3 T4 L2 R& s$ p; h+ k
+ j. g+ t% m1 j4 gtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染總是讓人苦不堪言，頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適，且倘若沒有立即處理，細菌可能會沿著輸尿管向上感染，導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。公仔箱論壇7 i9 H- W& W6 \
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很多人都說，夏天是容易讓泌尿係統感染的季節，其實不然。
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5 {& c$ P+ Q- v7 |不是水喝得多就好 排尿量也須注意
3 c$ K( W) ~" c3 w公仔箱論壇台北暨淡水馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，泌尿道係統感染並沒有季節之分，即使現在季節已步入金秋，天氣依然炎熱，民眾從事戶外活動或工作時仍會流很多汗；最重要的是，無論是哪一個季節，還是要注重水分的補充，以及排尿量是否達標。5.39.217.77:8898. f  y6 {* g. P. |; S( @
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7 T* v% N- N* @8 j5.39.217.77:8898「並不是水喝得多就好。」蔡維恭解釋，假使補充大量水分，但是都藉由流汗排出，而不是經由泌尿係統排放，仍會造成泌尿道的細菌感染。
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7 r2 ~! R- C/ A4 o/ _; y) Wtvb now,tvbnow,bttvb民眾應須注意一天的排尿量是否有達到1,500 c.c.，若非如此，就更需要加強水分的補充。3 P: h7 y9 l1 i3 G8 u) k' G0 a* t

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吃蔓越莓防泌尿道感染？ 醫：確實無效
4 @: q9 b4 Y2 T0 L8 P9 b4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一方麵，許多女性總是會食用蔓越莓來達到預防泌尿道感染的效果，不過最近也有許多消息指出，即便時常補充蔓越莓，也無法有效降低泌尿道感染機率。
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6 O' D- z! O9 o8 Ptvb now,tvbnow,bttvb對此，蔡維恭也表示，蔓越莓雖然具有輔助/保護泌尿道的效果，但是功效僅可抑製細菌在泌尿道上皮的附著，因此食用蔓越莓仍不可取代喝水；倘若細菌量龐大，還是會侵犯泌尿道係統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S. p2 i1 N+ F5 c' T

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此外，蔡維恭表示，由於女性的尿道較男性來得短，且尿道口與肛門接近，在性生活、泡湯，以及遊泳過後，建議應立刻排尿，藉此可防止細菌向內感染

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