很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇" ^; F$ B' p+ E" ^1 Q( e
& B8 v8 ]9 d, r0 C q7 R; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
9 X9 S3 c8 U8 a9 a2 f2 U5 k．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
8 ]# O1 z: c+ u9 A1 [這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇1 V- [6 n5 I0 i1 f
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇) W& d6 C2 [3 ^( b) z" w
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇 q0 t9 ?6 z; f# Z: n/ ]. G0 s
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
$ o8 E7 X; b& ]) A3 u B& H當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb0 u! v4 b: g$ {1 x p) O! M
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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1 z+ |( J+ P( N( T) t5.39.217.77:8898可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77:88981 ?- ^9 j# a: [/ h
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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A6 c( z# y$ S有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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2 h5 D0 o9 t2 J% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇6 g. ~$ `% ?2 u/ D' c+ S" d7 E
- \6 T; P! h* V" W( K% J1 m所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」$ J- `% k) U5 G, d; X2 T- _
! v+ F) w% i& D; v, ]; ? {1 g1 w5.39.217.77:8898是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
. l) D0 t& Y* w% i8 }/ H( P3 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k* U; x; S& h4 E
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X: A, R* I* ]
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
4 V7 S {/ `+ S& v- K公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
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0 c9 v9 Z5 c5 v8 G% }在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 l- D/ O6 K( d: I
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心得:
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! o0 \, F5 E- f- ]有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb7 x) l) X$ a) h, C" x
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
4 O! ?/ o$ v2 |% e3 e9 m% W* h3 P公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,5.39.217.77:8898/ L! i+ {( F! N
多變的人也同樣的營造出多變的環境
: d# o7 C" f# \- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
7 d4 O, C1 e' N' qtvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
/ r' A1 K" S" }$ w8 H7 Z4 p- c5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S/ e; I/ Q7 m& u1 T7 mtvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 P6 g, Y( j' a
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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