西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子tvb now,tvbnow,bttvb$ V4 @; m. R' A  O: t( ~
6 隻鮮蝦
# e7 N; p. [' e2 P8 ]6 隻青口
1 P# W7 z- M% }0 J5.39.217.77:88986 件魚柳
" E: f7 f' G4 l1 [公仔箱論壇2 件蟹肉5.39.217.77:8898, X) s; u0 q2 l( b- C
2 碗白飯
5 i8 J- y& t2 _/ I公仔箱論壇1/4 杯粟米
+ @" @/ t3 G0 G4 Y% t0 X" l1 O: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙牛油
" U* A! o) f* t# F' N5.39.217.77:88981/3 杯紅椒粒% p6 Z! {$ H8 R
1/3 杯青椒粒
& d8 E$ n* B) \: w5.39.217.77:88981/2 杯番茄粒5.39.217.77:88988 P- M5 M* v! b8 d* V
1/2 杯洋荵粒
9 M, @$ q+ J0 H3 r2 ?8 }800g 意粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y6 f0 K; x4 g
5.39.217.77:88986 C* I$ {( K; L2 Z1 ?! q! T
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ d# i, O: K& K) I- j# ^  F
公仔箱論壇6 ~- d# i! P& r. K8 `- A6 Q: i
做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
* U4 w, b: l& E  j; \(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb1 E3 I4 Z# Z1 H$ h2 j- p
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。