材料
; M0 Q, ?1 q2 V9 s+ A" X4 W公仔箱論壇白飯 2碗
9 c, I ~, i3 ttvb now,tvbnow,bttvb馬來煎 20g（弄碎）/ i, w) m4 y# l8 d7 o' K
雞蛋 3個（蛋黃和蛋白分開放）tvb now,tvbnow,bttvb. Y9 K, w9 F! L. M: I
芥蘭莖 50g（切粒）
9 ?" l8 G3 F3 X4 p5.39.217.77:8898蝦仁 150g（用滾水湯熟）tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 P5 |0 @$ Q. J# x
調味料
. i9 {: I5 L L9 A* P5.39.217.77:8898味精 1/2小匙5.39.217.77:88986 Q9 }* P$ }+ c1 O1 K6 C' |
胡椒粉 1/4小匙 |
發表於 2010-5-13 06:48 PM
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