[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇( o. Z0 W5 R8 `! v) w
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打鼾與睡眠呼吸中止症/ n& M+ }  ]  [/ g% r7 k8 U0 _5 n

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因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
6 \" t: P0 w3 B# g! K2 S  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H. u0 a4 H: x8 T2 F睡眠呼吸中止症如何治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- n" ?$ N- f5 ~

7 s9 Z4 c, d3 \% n& K3 D; Y1 ^$ F改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。
3 s8 D& _* S1 C4 M3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。
1 {! t& T$ L$ n; O公仔箱論壇連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。
1 d$ Y) Z; C. O& ?' b$ s手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。