注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S, v) A1 ]1 C% p- s v% q
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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哪些行為會導致猝死？8 F/ z7 v. v2 S8 h3 G0 X
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❶ 連續加班
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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9 L( m% s0 T" v# c5.39.217.77:8898那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！0 o, e h- z3 j% y8 X: I& ^* K
0 K B* l9 s! g5 U公仔箱論壇❷ 經常熬夜
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, ~+ ^/ L( j3 `$ \, G7 E. V! n5.39.217.77:8898世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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暴飲暴食
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& m, C4 R! Y& n' Y6 u* i心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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% R( N# q5 K8 y1 Q. E2 X❺ 用力排便
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x5 S" e/ R& A+ G' Ctvb now,tvbnow,bttvb有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ X& u5 b/ h/ i
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❻ 劇烈運動5.39.217.77:8898) J& z$ c$ b0 c* _# F/ }' g- g( d
: o$ B7 E T: _5 ]tvb now,tvbnow,bttvb運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！8 o5 J( b+ y# @4 y6 L% @
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% c. J; l. T7 b P; T0 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P) y9 \ X8 ~% Q
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猝死前會有什麼徵兆？5.39.217.77:8898! j- ?! ^; T5 S9 [9 _$ {
Z+ o, r0 H, }4 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 P: D/ y' R/ y1 a, _
❶ 胸悶、心絞痛
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$ q8 ~( }2 \( C' e/ B5.39.217.77:8898出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
1 ^3 V$ \' n% ^: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E% G7 E& @# ]" B" X❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力. }0 t- \4 L+ m" e4 O/ u
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。公仔箱論壇3 d/ s& ^2 e# q" e
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3 x0 s. v4 `) V! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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3 {0 {2 S5 A" K, C1 g+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 _1 I- g6 e0 N! I2 R2 H4 Z" y' h
怎樣預防猝死？tvb now,tvbnow,bttvb f1 ~* l; }: |& O
8 Z9 j4 C) V$ n( ?6 f& ?4 ktvb now,tvbnow,bttvb心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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! _3 `1 U3 E# M( L/ }3 P9 x% ~給大家總結如下：公仔箱論壇7 C. R: s& g0 h# s) C0 P. T
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20歲~25歲
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少熬夜 睡眠足 要多做運動
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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30歲~40歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 r6 {$ Z, }5 T' C$ u5 o& g# m
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |! ~! M% P! r0 q3 V
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 5.39.217.77:8898 M- n5 A6 \4 S" e" O& {' u
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* X! P/ k, D+ P* a" L# R/ v8 W4 g人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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