[健康資訊] 注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道

注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 5.39.217.77:8898! X; Z5 Y" c1 `- }5 D% p$ e5 N& [
公仔箱論壇8 K' n5 Q3 B9 W5 J
tvb now,tvbnow,bttvb) Z" J2 x0 \% e& z

今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。

哪些行為會導致猝死？tvb now,tvbnow,bttvb, o3 p4 @) e/ o8 N/ e- Y% _

- a7 j$ i" U  y% Z/ Q( ]
❶ 連續加班
1 i. M1 f4 H8 d3 x: W7 X$ w
有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。5.39.217.77:8898/ H& Y- L( S+ |$ E/ t! ]# N& f: ]

那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]: T; s, [# m$ Y  g: W0 y

❷ 經常熬夜0 `, E. L% r9 l8 R6 }

世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d7 C* s& j# ~& q; m7 I
5.39.217.77:88984 S6 z. r+ z# T& b2 O) R

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K. x, q1 x+ @4 R
暴飲暴食

心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a% B) G; c8 n4 N- x3 G. I
* R. Z: A. T9 d, }, q4 ^0 Z2 w

❺ 用力排便
5.39.217.77:88984 B7 A) P- b# S! n3 L! J5 \
有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b) j; U# r- l- W* o: B, j: H

5.39.217.77:8898" _, y& i' i3 w. d; `' s4 o

❻ 劇烈運動, r* F; H3 S( y% w- I9 Y( c% j
  N9 ~7 I+ `* i& z
運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c3 w* h1 _& f6 C6 f. W  N# ^

tvb now,tvbnow,bttvb* O% F1 r$ W5 `6 R2 D) b4 S; [
! \! W/ |7 M7 `6 F8 u" ?1 S# g
7 G& ~- u6 q% y( e
猝死前會有什麼徵兆？5.39.217.77:88984 N' [; e7 R4 m. u
公仔箱論壇7 G" ^* d' R4 ^- E4 Q7 k

❶ 胸悶、心絞痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c2 @4 Q: Q; @  o4 f, e% ?! y
- D5 t6 }4 Z9 \. q
出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！

❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力5.39.217.77:88981 t" ?* G& i9 p* S* c
公仔箱論壇% a; ]: z! B( N1 C
不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。5 h3 T7 Z8 r5 @; J% U

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p/ |3 D( N- [! w) b/ E! l2 ~
情緒激動7 w6 W  ^) H" n; `, `1 F+ q$ X

記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。

怎樣預防猝死？5.39.217.77:88988 _1 p' S9 q/ z/ f8 Q

心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
5.39.217.77:88986 m8 M( y; F0 u5 f% K( R
5.39.217.77:8898, K: A8 y# b. {. V
給大家總結如下：# k& v% j0 U5 X( u

20歲~25歲/ v# D- u* E, I7 x  N4 z3 x

少熬夜睡眠足要多做運動

* `2 Y8 {* C. N: n% ^: G
這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
tvb now,tvbnow,bttvb9 C% O3 s' E7 }6 u* U
. f- i  W: M5 h- Q& t

tvb now,tvbnow,bttvb. ~& K6 ?7 Q+ C  j* g9 H. y
其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。

30歲~40歲

注意飲食少吸菸喝酒每年體檢一次

. N2 N& S/ u7 j! V. S* p1 i; b7 ~

& c! W; f6 W( R$ g. g! C; c
30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
tvb now,tvbnow,bttvb- E) ~1 k' e. X7 J7 }2 ~

6 x' W& S" f) H0 P/ d  e+ n( P
而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 ' W( j7 l& Y7 J  g9 x

公仔箱論壇9 C+ H% S+ K) `
tvb now,tvbnow,bttvb1 G* y& R' }7 S. g) e& j
5 C' Y: Q9 \9 Y" C) ]6 h
人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表