 - g# _; v- b6 F9 j8 w6 o3 O+ g
tvb now,tvbnow,bttvb: B/ f; U! x$ g- @: y) c* F
tvb now,tvbnow,bttvb" }+ p) u; l( E. f' h
选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
$ Y; t2 J) F( C b$ \# l
3 C0 j1 n! s; Z4 [# X- x材料：5.39.217.77:8898/ O: q. c( Q' E4 r; x
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。5.39.217.77:8898. e; h- _! S( l- B, m' ^) N0 N( N
, E. W3 \2 H& m L
6 e$ {1 R6 q9 H7 Z! O% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 U0 J, D6 R# Btvb now,tvbnow,bttvb1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；公仔箱論壇4 N! N+ G4 s, r" `) G7 o4 V8 x
$ C) o6 S v( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
& W/ {/ k. @" a6 b公仔箱論壇
% j9 a* d' K& q2 @# Ktvb now,tvbnow,bttvb3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了；
, R- c7 J$ A5 N" ^5.39.217.77:8898' P+ E* }6 j' @* M6 }+ d2 X$ D
4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；
+ I6 _2 P, A5 h公仔箱論壇7 c# \! K9 T( ]" |1 S Q: [
 |
發表於 2009-1-15 04:40 PM
| 