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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r5 y3 R. |2 o
馬鈴薯------1個
2 r0 h, f7 F! \7 btvb now,tvbnow,bttvb四季豆------100克公仔箱論壇% u% R2 z: ?+ a- W: G( c! q
椰菜花------100克
* Q, d0 i }7 L8 etvb now,tvbnow,bttvb紅甜辣椒------1/2個
8 i2 J% L; C6 @蒜茸------2茶匙
h' }( n. ]( T公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙5.39.217.77:8898$ H, ~; v" `: X# Z ^6 e% Q4 i0 h
蝦醬------1 1/2茶匙
2 R8 R) }' }! q5 F5 _: G) k5.39.217.77:8898椰汁------1杯& S7 D- R: a( D4 p
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。tvb now,tvbnow,bttvb( H$ _/ b; v9 ]7 W2 `, T$ F* [) S
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
. K: v# w# @) Z- x8 T. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
0 E8 h$ b4 h' r7 H1 ?$ ~/ |2 _! e4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i9 u1 }1 c# ]: L0 z
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
$ b0 X2 t7 ` wtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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