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4 R4 L' p- [ {0 l9 r) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. G. @4 v& e: ^3 ?5.39.217.77:8898| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
0 F! m( ]% n, H6 y0 a$ y! Z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個
+ x9 ~4 {( c }/ p' h# Q, P$ z7 E四季豆------100克
6 D: }( J5 R& w. {9 }* V& H椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v( `3 w/ T- j' _: }! |# ~0 n$ a1 [# Y
紅甜辣椒------1/2個
' O% l* s9 ] P$ r/ ~' w蒜茸------2茶匙
8 m6 v" `& L1 J9 h* t. g4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙
4 ?; I# g3 s$ a公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙
% E/ W" t* ] k4 D& S% J椰汁------1杯tvb now,tvbnow,bttvb; _% \- \& r4 H
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
) }3 q8 ^- b* q, T" x5.39.217.77:88982. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇" {/ o5 `3 a& p; x# f; ]
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。公仔箱論壇" Z; X& g2 G7 N) B. |2 K* u7 p
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
" O# \, `2 a7 @6 F5.39.217.77:88985. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
* J- C+ X; m$ a& E+ p, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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