有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ . E# d$ O8 T! B6 H5 C1 G
* r. R' D8 F4 b, E) m年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ 公仔箱論壇2 i' T0 c8 p& I7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n4 A* w' p0 m: G2 {3 M# b( ~
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 6 K- v' D7 ]/ }
tvb now,tvbnow,bttvb4 B3 s% l8 [8 j) s+ H
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
: K7 W- @4 s& P) h: w5 b
9 [9 H" d; X8 \: D! }9 ~/ S公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 ; x( L- n5 M( {/ e4 M, W' }+ W4 a
tvb now,tvbnow,bttvb3 E( U4 j+ ]2 S6 @' Q% q
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) s. x/ @8 k" a8 h
6 W; c$ ]8 D( Q) H+ @9 w不然就是去唱「沒時間」吧！ 5.39.217.77:8898; a6 Q; h# T& e" k& g4 e8 f
tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 T" ?' z) v$ _# P; ~# C
$ w" i) s5 g5 q: h8 y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o/ A3 ^- i" a
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
; f. T9 I3 E5 O, V2 H; Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 T) Y' ?# A+ Q7 F7 k6 A" j7 p, X
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 tvb now,tvbnow,bttvb! S% B5 ^' B& H& a! w3 l) r4 {$ e
公仔箱論壇" Q* e: L9 {3 E
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 5.39.217.77:8898+ L( w6 O) {1 o# t, a% f
- e& d, _# q% A6 ~2 V
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 公仔箱論壇 V* _ f! i3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K2 p; Q9 [3 _- L! P
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o2 ?4 y6 u2 x" v2 U$ J
' M& r$ q ]2 d& g( N3 a; V# L- T5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 公仔箱論壇; V4 S2 t l7 G) R, r- _. u8 E
1 b8 r; E3 w! q3 S: o4 S7 Y& _6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
| 
