[中式食譜] 芝麻蘆筍

xz12

所需材料： 5.39.217.77:8898" n+ W+ R6 e$ [
tvb now,tvbnow,bttvb& P: [; ~, ^. ?# t9 a* h; y/ j3 i5 D
青蘆筍 ... 1斤 5.39.217.77:8898! v7 E  \0 j, Y1 P4 L5 p, z  _
水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙) . D1 }6 [2 O# X1 M8 c
黑芝麻 ... 2大匙
2 E& |6 W* n0 `+ p% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰水 ... 5飯碗(2份)
3 _  A3 z2 o% ?- j調味料
# e! K$ I' ~) y' e1 B0 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽 ... 1/2茶匙
+ J/ L( \- U1 p) F8 m& ?  E公仔箱論壇味精 ... 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 P: A  c/ J1 d* j
醬油 ... 1大匙
9 b/ @4 o+ j8 O% V+ ~2 k( Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ ~/ E6 e; L6 {9 ^* \tvb now,tvbnow,bttvb# a& r( Q" ?/ ^) a
‧ 作法步驟： tvb now,tvbnow,bttvb' y5 ?: \. A  l0 k# S. ?% {

0 O+ W8 S. U9 e: e4 E( Y% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
• 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
• 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
• 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。