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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)$ D; f0 _" g# H# k5 B" v; u
  147      46~50      49.5~55    54~59.5公仔箱論壇' c) y0 `6 o" J  L$ S1 y8 w3 B
  150      47~51        50~56      54.5~604 W, ~" \( |# {. q, o
  152      48~52        51~57      55~61
. L4 R( r- Z- W3 e( ?) {$ X公仔箱論壇  155      49~53        52~58      56~62
4 c: o% H. R. E/ [  158      50~54        53~59      57~63公仔箱論壇  X, z6 g/ j7 |) _9 d3 ?* i5 J
  160      51~55      54~59.5     58~64公仔箱論壇* o* ^5 l- e/ `5 `  ]
  163      52~56        55~60      59~65
1 S- {! J& Z* J2 W% |公仔箱論壇  165      53~57        56~61      60~66
- I4 z7 f) P: u5 J: W! |  168      54~58        57~62      61~67公仔箱論壇  n! Q3 P$ e4 y2 _* d2 s- s
  170      54.5~59    58~63       62~68公仔箱論壇5 w: y2 _+ p, @" Q7 ]% J
  173      55~59.5    59~64       63~69
! P% i+ q2 x7 s, a& K8 ~公仔箱論壇  175      56~60      59.5~65     64~69.5
  g3 m6 H/ |9 H) f4 d5.39.217.77:8898  178      57~61        60~66      64.5~70; L# N$ r; u4 p: v: K( }6 y! |0 b
  180      58~62        61~67      65~715.39.217.77:8898# p# B7 D! _6 R( P. R
  183      59~63        62~68      66~72TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r1 m1 q* i5 @& d2 ^" A  A# r, P
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)tvb now,tvbnow,bttvb/ V/ S4 N6 G4 r3 \+ t
  158      58~61      59.5~64     63~68% f. B9 A* ]5 X) M
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1 z; o: n0 q% q* c( `; P# q7 Otvb now,tvbnow,bttvb  168      62~64.5    63~68        66~72
4 T7 C1 W& y: a7 S9 ptvb now,tvbnow,bttvb  170      63~65      64~69        67~73
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) r& y7 j( C5 j1 Itvb now,tvbnow,bttvb  175      64.5~67    66~70        69~74
0 J1 Q4 D9 D( U9 c+ W5 ytvb now,tvbnow,bttvb  178      65~68      67~71        70~75
3 V4 p! g: H& `6 O- i) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  180      66~69      68~72        71~76
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/ `1 k* z: T" q0 Z. S( Z1 o  185      68~71      69.5~74     73~78公仔箱論壇  ^- i1 h$ T) ]5 A* ~0 V
  188      69~72      70~75        73.5~79
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2 l/ w6 w- P; B1 m$ j/ \: g+ D" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `$ E$ b4 e& ]1 \, m* ~身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100& {4 M" z: |( v+ k, j2 x
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
4 y$ G& d. q9 ^/ W1 W3 Z- s, i/ A公仔箱論壇              10.2~11.0屬於中骨架,          5.39.217.77:88986 ?+ |  P, m! L; q
                大於11.0屬於大骨架。
: u3 t7 `) p/ C2 b! O; X1 |tvb now,tvbnow,bttvb      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
* X/ |6 ]% p8 I公仔箱論壇                9.6~10.4屬於中骨架,
" P5 O: A7 V# Y公仔箱論壇                  大於10.4屬於大骨架。  
9 `1 F! W8 r7 m( ?' P: o0 ?5.39.217.77:8898R=
+ H: `5 o5 L' L5.39.217.77:8898手腕圍
* [& v8 V5 q! `( ~5.39.217.77:8898手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量5.39.217.77:88986 y8 B* ?9 o9 \0 Z
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式1 W( b3 z& T1 T$ _4 h
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
( d! Y* b% `) Z; D; R7 P& s公仔箱論壇5.39.217.77:8898* V$ _$ t5 H# a& x5 A

3 g/ K! L, e& g+ a4 \" e3 `正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
$ T: x. x4 O6 A5.39.217.77:8898  過重  tvb now,tvbnow,bttvb5 R4 P3 J) x0 @5 d& _- P2 Q
                                      +20%以上              肥胖 5.39.217.77:8898& `% m9 W3 |- n; J4 z
                                      -10%~20%. a" V- f0 {/ v8 v3 T+ q: d
            過輕  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t' d" D' w+ I' _! u" @
                                      -10%以下                      
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