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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
0 l; ]; }( m$ S6 W* s7 |4 [公仔箱論壇  147      46~50      49.5~55    54~59.5* N% V* ^0 P. w, o( p
  150      47~51        50~56      54.5~60
$ o$ e  d9 H1 K, n& a0 g9 z$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  152      48~52        51~57      55~61
4 A9 k" Q6 K+ C. K4 P( T公仔箱論壇  155      49~53        52~58      56~62
# {% m: e, W. Xtvb now,tvbnow,bttvb  158      50~54        53~59      57~633 D, p: e7 I. z3 z1 X( T
  160      51~55      54~59.5     58~64tvb now,tvbnow,bttvb- _* Y9 V+ ]  O* l, J/ d0 h
  163      52~56        55~60      59~65tvb now,tvbnow,bttvb; [, I0 g6 j' i
  165      53~57        56~61      60~66
/ r9 C% a9 H- {  F# l公仔箱論壇  168      54~58        57~62      61~671 @) }/ A& A8 h; O
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* _: I8 S& }& u7 v  k公仔箱論壇  173      55~59.5    59~64       63~69
4 x) Q- X6 w, L. {7 t+ r- \- _公仔箱論壇  175      56~60      59.5~65     64~69.55.39.217.77:8898, c4 C  i8 B- q0 W, \
  178      57~61        60~66      64.5~709 t2 `  y9 m6 s; M8 Q( `5 R. I
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, C; d1 x# j' v5.39.217.77:8898  183      59~63        62~68      66~72
, a6 A* c2 ~( j2 c男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
( u6 g7 A/ V8 G  n. v5.39.217.77:8898  158      58~61      59.5~64     63~68
1 ]# l: \- R3 c' |- B; h7 \5.39.217.77:8898  160      59~62      60~65        64~69TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y2 v% S2 T7 q# b7 q7 p
  163      60~63      61~66        64.5~70  M7 k& V( D3 A: m; n
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, ^. f( x) p: X  ]4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  168      62~64.5    63~68        66~72' O+ r" g( X, l9 |: ?# O3 e
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7 \- ?( J- a* ?2 C3 c3 F( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  173      64~66      65~69.5     68~73.5TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a2 }  O8 s. }
  175      64.5~67    66~70        69~74
" W& k( g7 h% y! |  178      65~68      67~71        70~75公仔箱論壇; p1 k/ n: D) ~7 w! \
  180      66~69      68~72        71~76tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 g, r. H( O2 q% s
  183      67~70      69~73        72~775.39.217.77:88989 C  U$ b& i3 `! T0 C) y
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" Z7 X0 L) _' _6 A$ q; F; V  188      69~72      70~75        73.5~795.39.217.77:8898  Z8 R; _, h1 y9 u' e8 i) {" _
  191      70~73      71~76        74~80
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% a, k' t5 t  s8 s; y# e, D  j5.39.217.77:8898
: c4 ^/ O; w$ P/ ^, v公仔箱論壇身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
& X/ j& k& j) P/ d* Q. \公仔箱論壇ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
" X+ r5 h" c# ?% y# c/ t# x              10.2~11.0屬於中骨架,          TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A+ s& o' D0 H, q& X
                大於11.0屬於大骨架。tvb now,tvbnow,bttvb/ p; D0 ~, e2 E5 M. g6 i- L
      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
# t+ S1 e2 v4 c1 n% P" K                9.6~10.4屬於中骨架,' t) ]; y5 {0 f! Y: e/ V% D2 E
                  大於10.4屬於大骨架。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 Z) f1 C/ L# f/ s) o
R=7 ^* _0 u& c1 J2 H
手腕圍
" @4 F* e3 _4 W* z( J% ptvb now,tvbnow,bttvb手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量: N( E& G* d$ f- J4 H
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
0 O6 _/ C+ `( V6 v) m+ U0 L) C3 a5.39.217.77:8898(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)tvb now,tvbnow,bttvb5 u$ ?; J4 _# b4 ]& F
5.39.217.77:8898" W" }. e$ a! k0 l1 [
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正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
! v0 Q" S3 X5 l& n7 D# f. j: D公仔箱論壇  過重  tvb now,tvbnow,bttvb2 }. d( V! ^3 p& o% k! B/ K
                                      +20%以上              肥胖 
& l+ g' I6 |2 h- Y* R8 ^5.39.217.77:8898                                      -10%~20%tvb now,tvbnow,bttvb) M0 G- O' W. `+ O. |6 a, g. u
            過輕  
0 r9 A& b3 ]/ b3 V! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      -10%以下                      
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