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$ i" @% e' Y: a* e7 [0 R0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
8 A9 G$ W' A! }5 W" G" e4 k1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效$ ~4 | x& M) F! g% d, Y
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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3 p7 w P: V: I( h* I6 Q青木瓜沙拉 公仔箱論壇0 n7 _/ y" s, x7 ?; Q
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `' O0 B% G! Z# n2 v
青木瓜丝200g
F" ~( M; S/ {9 x% q5 |! B5.39.217.77:8898香菜末少许tvb now,tvbnow,bttvb+ I7 ?2 S: a1 n; P9 t5 E2 \
蒜末1小匙
* G& q- c- @$ M碎香蒜花生1
4 u) `: Q. O9 b: I½大匙公仔箱論壇% b0 F a* q! ?% O j
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1 H+ G7 M4 Z6 V: c m5.39.217.77:8898调味料：
' A# |* j9 x7 w2 q( U/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒酱2小匙5.39.217.77:88980 B( c6 }5 r0 f/ T$ ~3 S8 B
鱼露1 ½大匙
5 m- M/ `+ z; u# ^0 a; W; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1
4 M2 H/ ? g$ X- t! _# ?$ J, S0 vtvb now,tvbnow,bttvb½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- }$ z3 w5 G+ h
柠檬汁2大匙公仔箱論壇) \- }, s9 H" z4 E, k/ s9 u. ]$ m1 p
/ Q+ Z. r! R+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N& g" t* H) q* p+ S
作法：3 ~/ `0 x2 Y0 R; u4 s8 d( _
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。公仔箱論壇. d1 q2 O5 w$ Q, w; p/ I3 w" |
2.5.39.217.77:8898$ @: K) f9 i; c. b" a! c; ?
调味料混合拌匀备用0 y5 ^* Y7 k7 m) I, k; B4 z" E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?( h# K/ n- B# q6 T
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可/ _1 R" H3 k: u( F- ?3 e$ e
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# P! |6 @2 ]& W青木瓜排骨汤
; D# I+ w8 M0 E8 g$ o2 D3 o. `# Z) n材料： ^1 O: W) v4 A+ r3 O: }- P
排骨300g
# _" f9 Z5 t/ o5.39.217.77:8898青木瓜1/2条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W1 v+ q" @5 V; t! \
老姜30g5.39.217.77:88987 _" O- i! u' I0 o
葱1根tvb now,tvbnow,bttvb \7 A. ?6 q6 p9 W/ ]
水600㏄
# Y% R, I3 h" O6 M# q% N( g9 J5.39.217.77:8898盐1小匙
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( [ b: T* e/ E9 i9 B5.39.217.77:8898作法：
5 Z' g0 ?' E1 j3 R; Z1 x+ h* m4 I4 O5.39.217.77:88981.
8 X R" ^3 S& K1 E5.39.217.77:8898将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H7 ]! Q/ [, Y! x" P8 e7 F; M
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。3 v4 \; p! p; N3 x
4.
1 W* g# E( G) E8 M0 k将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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