6 x M' P" H1 v9 U8 a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~, u# L- I! I) h' k1 s$ T0 s
0 z, V, C+ A# j公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
7 b$ D6 H/ L* w吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效公仔箱論壇8 }% ?1 p7 ?. C* U$ x! R
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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7 y0 x/ t% T1 l5 ]3 C# V青木瓜沙拉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* f5 y0 _0 x
材料：
y! B6 [& f# \" u% d' L& w4 _青木瓜丝200g
# N* y2 M$ M1 \+ o( |, h: x9 `! ]香菜末少许5.39.217.77:8898$ c% \" J2 c0 Y8 \+ S8 j
蒜末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 G' O# C c1 T. ?1 I6 G2 X; H
碎香蒜花生1
# Q* @9 V/ D6 d( A5.39.217.77:8898½大匙5.39.217.77:8898& W& D8 r' O I) O& L& z
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调味料：, U1 @9 ^3 c8 g- t# W O# Y( x* E+ |
辣椒酱2小匙
2 ?5 ^8 U! {: I鱼露1 ½大匙
/ q |6 M2 J$ q& B& V5 S! z糖1
7 ^) E* U# O* Y3 i7 w5.39.217.77:8898½大匙
4 O+ l0 x, C: H6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁2大匙! h) W( y( B/ N1 w8 H3 f$ ?$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r1 M6 _ T& w
5 }! J X- j& _ atvb now,tvbnow,bttvb作法：
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\! B8 M3 }1 g, e3 w青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s9 [$ l- t3 L" M) S
2.
! h& A* t9 q: u! S6 Y" C% B$ `0 \7 @5.39.217.77:8898调味料混合拌匀备用0 X$ x5 V' x. y% A/ q1 B+ J
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可tvb now,tvbnow,bttvb$ T1 m, T; r' b
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/ `7 w: r) V; t# ~7 I: @) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜排骨汤
& P* h A0 K0 }) }% }7 U8 G; x, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇! ^) }/ m* E% s% e1 f. m( H
排骨300g
# }( l5 }4 b* c青木瓜1/2条
: [* N0 W7 | v. D% [' O2 e2 T6 ^tvb now,tvbnow,bttvb老姜30g( s# i3 a3 V# `- J4 F3 V5 q% L
葱1根公仔箱論壇3 x ^9 i9 k- N: d, ]
水600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ? B) t4 m# z) B4 S9 C: B- E
盐1小匙5.39.217.77:8898% e; w6 J4 J6 ~
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/ x" L6 P' E8 }$ y+ Z作法：
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。5.39.217.77:88980 y+ k! I8 ^) ^; o' m6 I
2.
0 M" }) s0 @! H& N5 ~公仔箱論壇青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f) z" z; w" I( l0 w
4.
$ H" T; q( M- otvb now,tvbnow,bttvb将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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