[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

man19822

淡菜淮山茨實山斑魚湯" r4 v) w7 [- O8 C/ Z  u1 c
公仔箱論壇$ |0 N# X3 n5 c9 t3 M
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤5.39.217.77:8898- D! W$ ?: X4 \+ g0 ~3 l

1 Q7 n+ K: o& r! Y/ ptvb now,tvbnow,bttvb做法：- u1 I# `& Y- y/ m6 X, N, Y
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
/ U. v4 {. Q8 g8 L0 etvb now,tvbnow,bttvb(2) 其他材料洗淨備用
6 T1 O- f' o) T/ p3 k(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# c% z0 W: y6 w$ u9 e- g1 f

0 {0 Q! w3 |5 O; H* X# s0 \0 I9 \tvb now,tvbnow,bttvb療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。