 . c0 N4 R1 F% ~' s. ^2 P
tvb now,tvbnow,bttvb; y) L( k' m) ?
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o1 J/ Z5 e& O' ]9 K
去 殼 綠 扁 豆 1 杯 、 番 茄 （ 切 粒 ） 1 個 、 洋  （ 切 粒 ） 1 個 、 小 茴 香 籽 1 茶 匙 、 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 / 薑 茸 各 1 茶 匙 、 辣 椒 （ 切 粒 ） 公仔箱論壇# f- a# l' } h6 n, e
2 隻 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 牛 油 2 湯 匙 、 紅 辣 椒 粉 / 鹽 / 芫 荽 碎 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb5 U0 Q3 ]8 ]$ \% r
3 Y5 z" h$ M* ? z5.39.217.77:8898做 法
5 P( m4 p6 i0 W/ Q& U9 ~+ Z
6 N: L W4 `; V6 W, K0 K公仔箱論壇公仔箱論壇4 e( V* Y' |: L$ |6 J3 W0 S
1. 綠 豆 洗 淨 倒 入 鍋 ， 注 入 水 蓋 過 綠 扁 豆 面 煮 5-10 分 鐘 至 腍 身 。
9 P5 T" p N8 D/ X( Y5.39.217.77:8898
/ L9 ^0 x1 Z. |- C7 ^+ Utvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 ， 將 牛 油 煮 溶 下 小 茴 香 籽 炒 香 ， 加 入 蒜 茸 、 薑 茸 及 洋 粒 、 番 茄 粒 、 辣 椒 粒 及 已 烚 腍 的 綠 豆 ， 用 中 火 煮 5-10 分 鐘 。 5.39.217.77:8898% a, V& v! t9 C- F1 T
公仔箱論壇# V! n) B# n, @1 M+ R
3. 然 後 加 入 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 、 紅 辣 椒 粉 、 鹽 調 味 拌 勻 上 碟 ， 最 後 加 入 芫 荽 碎 作 裝 飾 即 可 。
4 q- k6 j' w$ z; m( X
- f4 B8 `8 {/ F0 a2 F3 S5.39.217.77:8898貼 士' N5 A; _0 |# x2 A
小 茴 香 籽 要 炒 香 後 才 加 入 其 他 配 料 ， 煮 出 來 的 咖 喱 會 更 加 香 濃 。
7 T( Z T0 G7 \5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-3-9 02:39 PM
| 