. C( ]0 }; g# [! h# ?2 T/ J9 L% N【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ F/ U. R0 J/ _9 }3 z) |% i
四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _9 R% M$ [4 J: E Z! ~
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇8 G4 Q7 P4 e/ A( p+ @; i
玉米粒 30公克公仔箱論壇% e0 x3 ?3 v/ w5 `8 s
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y) @; o2 ^7 {, ?# P+ x+ s
青蔥 1支
0 W3 q0 U4 x _" c5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
* Z* a( \" g/ t/ y+ Vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
- Z4 x6 e5 p+ [! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S' _9 \1 Z% i3 A; n, G' ?$ i1 n6 t% r a5.39.217.77:8898【調 味 料】' n( X. \6 U, }. o
1.鹽 少許
4 s+ r4 |3 u$ |( }# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
$ e* f0 e% j4 S1 D- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
$ o: E' `& S8 b0 b' L公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
5 r7 b" [9 i( K) d* E2 Y2.起司絲 30公克
0 k1 d7 {& e* m9 e" O6 c/ w公仔箱論壇) u( U( i8 m/ F+ Z8 [2 z3 |
【做 法】 n" v9 l9 g% d j8 y K
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb. W3 |& O1 s- ?2 w8 U+ A9 ]
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~5 @5 V" g& t8 W
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。+ K: ~4 ] }& J1 d+ m
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s) Y2 T+ {+ _- S! a
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 