[美食介紹] 沖繩苦瓜甜

苦瓜有清熱之效，不過味道苦澀，怕苦的人，入口面容扭曲成苦瓜乾；愛它的人，會吃出甘甜鮮爽。中菜食法，苦瓜最多燜排骨，沖繩料理中苦瓜菜式也是重點，正值沖繩苦瓜當造，除了名菜苦瓜炒豬肉，還有苦瓜甜品雪葩，冰凉清甜！5.39.217.77:8898! Y! V7 W4 Z' _$ c% N" ?4 m! s: a& U

吉列苦瓜釀黑豚甘香8 D% d7 G' _: l2 ?/ p
那霸沖繩料理趁這個苦瓜當造的暑天，再次為這獨特的「美食」，換上新口味。店舖繼上年推出沖繩苦瓜炒豬肉、苦瓜炒飯等地道名菜，今年再做出三款全新口味，沖繩人愛吃苦瓜，甚至以苦瓜做甜品，這個苦瓜雪葩，清甜中帶甘苦，消暑冰凉，還伴上苦瓜紅豆春卷，紅豆茸甜中帶苦瓜味；另一味吉列沖繩苦瓜釀黑豚，以沖繩特產的黑豚肉來炸香，味道甘香鬆脆，有別傳統沖繩料理的清淡口感。

長壽之謎
沖繩除了藍天碧海，還有特產苦瓜。沖繩獨特的地理環境，土壤中蘊藏大量鈣質，令種植出來的苦瓜含豐富維他命 B 和 C 。苦瓜除了清熱消暑，還可降血脂和清淨腸胃，據說這更是沖繩人能成為全日本最長壽的關鍵。沖繩其實一年四季也出產苦瓜，但每年 5-8 月才是當造期。比起中國苦瓜，沖繩苦瓜味道不算苦，味帶甘甜而多汁。

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苦瓜雪葩配春卷 $68
雪葩以苦瓜、蛋白、忌廉等配料冷凍而成，味道輕甜，慢慢滲出苦瓜的甘苦味，透心凉。春卷餡料有苦瓜茸和紅豆茸，入口是帶淡淡苦瓜味的紅豆甜味。

苦瓜味泡盛 $38tvb now,tvbnow,bttvb; ^% }! v4 m/ U: m& ~: i. J+ S/ `( i
泡盛是沖繩名產，這個用上苦瓜茸配沖繩古酒，味道像帶苦瓜清香的 cocktail 。

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沖繩苦瓜釀魚肉 $78
日本門鱔魚肉釀進苦瓜，以燒汁燒香，苦瓜爽脆，魚肉彈牙香濃。公仔箱論壇8 e* a2 O% O: I5 _8 {

吉列沖繩苦瓜釀黑豚 $78
免治黑豚肉加上洋葱打至起膠，並釀入苦瓜，拍上麪包糠炸香，黑豚肉味濃。tvb now,tvbnow,bttvb( G$ y" x% u' d4 w' _0 i% v, m
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苦瓜炒飯 $98TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M! o% w; r* V
炒飯滲有黑豚肉香和苦瓜甘甜。海葡萄咬破了帶微鹹的感覺，令炒飯生色不少。tvb now,tvbnow,bttvb/ h0 p9 E ]3 [, J# |
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沖繩苦瓜豆腐沙律配胡麻汁 $42tvb now,tvbnow,bttvb3 U1 b8 v$ q- V
苦瓜切薄片，放上豆腐和苦瓜天婦羅。配濃郁芝麻香的胡麻汁，帶出苦瓜甘甜。tvb now,tvbnow,bttvb: o/ ?9 {7 i: G& } Y3 f X0 J

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那霸沖繩料理（太古城第 10 期耀星閣地下）

■ 鈴木先生最擅長關西料理。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K* d7 g9 }7 u9 L( Z! y4 k. O

納豆溫泉蛋之苦tvb now,tvbnow,bttvb( t8 E$ b. y" w b
苦瓜營養價值高，但味道卻不是人吃人愛。以沖繩苦瓜入饌，菜式簡單，還須猛廚的手，才能將個性獨特的苦瓜發揮其風味。高級日本料理店原澗，早前由新寧街搬進現址，還請來重量級人馬鈴木先生坐鎮。在日本京都長大的鈴木，曾任香港日本國總領事館總領事料理長，還於大阪市的 The Ritz Carlton 工作過，最擅長關西地區的菜式料理。從前原澗主打口味較濃的關東料理，鈴木大廚加盟後，把口味較清淡的關西料帶進餐單中。今次更從沖繩的農場，找來當造苦瓜，創出三款新口味，包括苦瓜海草沙律、苦瓜納豆溫泉蛋和苦瓜伴日本白醬汁，口味清新。

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苦瓜納豆 $60苦5.39.217.77:88980 e* b: F: A. k0 j! V) p
瓜和納豆各自有獨特的味道，合起來味道卻很夾，吃用時攪混溫泉蛋，味道更濃厚。

苦瓜及海草沙律 $70[/color
]除了苦瓜外，還用上綠、紅雞冠海草和高級的吞拿魚絲，清新爽口，伴上和歌山梅子醬，酸甜醒胃。
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原澗（銅鑼灣恩平道 28 號利園 2 期）
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炸苦瓜片超薄甘脆0 E6 A4 d* F- ]0 C9 w8 K
想吃沖繩苦瓜，城中還有一家古酒家宴。開業五年的古酒家宴以沖繩料理聞名，老闆的太太是沖繩人，做的沖繩料理也份外正宗。大廚周師傅雖是港人，亦曾率領店內廚師到沖繩總店學藝多月。為煮出正宗味道，店內所用食材大部份來自沖繩，還特別引進了香港少見的沖繩特色食物，如沖繩腐乳和豬耳等。除了沖繩料理，還提供壽司和刺身等日食，最近更推出任食放題，引來不少港人和日本人到此聚腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G: i: L U0 A- |

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沖繩炸苦瓜片 $68
苦瓜切得超薄身，炸得金黃，像薯片般脆口，味道帶淡淡的甘味，送酒一流。

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梅肉拌沖繩苦瓜 $558 S9 J: x2 r" |! {. i: C! Y6 f
苦瓜拌日本梅子醬同吃，苦瓜初入口清甜，慢慢散出甘味，與酸味很夾。5.39.217.77:88988 t* g' G0 G" c+ T3 g
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