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[健康資訊] 手腳不分季節猛出汗 脾胃功能失調引起

有些民眾手腳特別容易流汗,沒有季節區別,當在情緒波動時,症狀就會更加明顯,執業中醫師楊謦伊指出,中醫認為,手腳愛出汗是脾胃功能失調引起。脾胃有運化水濕功能,若脾胃受傷,濕氣便會鬱積在體內,進而比別人更容易出汗,而且濕氣是往下走的,因此四肢尤其是手、腳部更容易出汗。
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# b/ h1 V( U( O1 G$ Y在臨床上也發現,常有孩童手掌多汗,寫功課時常弄濕作業本,考試時流汗速度加倍,影響考試效果;而有的民眾甚至無法和別人牽手握手,由於手腳流汗的緣故,遇到冷氣或風吹時,常出現手足發冷甚至發紺現象,日久伴有手足角化,有些人也會出現汗皰疹。5.39.217.77:8898( a. Y4 B& m% N2 l# b* T. e
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楊謦伊表示,手腳愛出汗是脾胃功能失調引起,而脾虛胃氣不足,進而會引起心氣不足,汗為心之液,更會出汗,建議脾虛的的民眾,可以多吃益氣健脾食物,如山藥、薏仁、蓮子、赤小豆、茯苓等,少吃辛辣、油膩食物;還可以用豆漿與米同煮為粥;也可將大棗去核,與人參、大米同煮為粥,經常食用。
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平時要避免飲酒過量及過食冰涼、辛辣肥甘食物;適度運動,作息正常,避免熬夜。平時少穿低腰褲及露腰、露臍裝,如果這些部位不小心受涼,也可能造成脾胃不適。
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  I) m0 |' G7 ^3 X( \悶熱的夏天即將來到,要注意避免冷氣空調直吹身體,特別是躺在涼蓆上吹空調,更容易造成脾虛,若是吃過涼東西後,也應避免再受涼風吹襲,否則可能造成陽虛陰寒。        公仔箱論壇* z0 q! K* a/ ^3 F5 m9 b& O. h5 a# \

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  • soforlee

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