材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: [' {8 f% K( e$ _
膏蟹 1隻公仔箱論壇4 u, U1 y* e( B* \' F
鮮奶 1杯
+ h1 E& D( K( a9 }+ ^蛋白 6隻
: S* f0 f% E% Z鹽 1/4茶匙
& V$ M, R$ L- z/ Otvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1湯匙公仔箱論壇' t1 ~. C* C3 v- X( l' h
雞粉 1/2茶匙
! B; W6 z Q9 F) X s! k3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 2湯匙
4 ~( ]$ K) k; K7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浙醋 2湯匙
# m* m( E; E" m0 C; a. r+ G公仔箱論壇糖 2湯匙
* H6 F+ S) Y7 g薑粒 1茶匙5.39.217.77:8898" n6 n8 C' u: s1 b0 l
西蘭花 1/2斤
$ s& @1 f* ?. m2 Z+ T. V/ mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許# H; c( y: g9 Z) D% V
炸米粉/炸飯焦 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 E' [5 G, W" R& C! C' e
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製法：
: x0 X; B/ ~: O W5.39.217.77:88981. 先將膏蟹拆肉起膏，待用。（或先將蟹蒸熟，然後拆肉）。然後將蛋白、鮮奶、粟粉及雞粉以打蛋器調勻，然後加入蟹肉及蟹膏。5.39.217.77:8898! O! B' ~* j `0 Y
2. 燒熱鑊，轉中火，加入蛋白鮮奶，並放入做法1之混合物，然後慢慢攪勻。公仔箱論壇" g6 y6 {, w+ Y, S% q
3. 以木枃推前，將蛋白及鮮奶推至杰身，便可盛起，放在炸米粉上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \5 c; l5 G- Q/ z
4. 將西蘭花灼熟，以作拌碟，吃時可淋上薑蓉醋。 |
發表於 2008-3-19 05:59 PM
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