【材 料】
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白豆
" ?- i% l0 f* K& O* ]4 @$ _tvb now,tvbnow,bttvb150公克tvb now,tvbnow,bttvb) J# e3 A1 [- G L' g8 _" g" ?
洋蔥公仔箱論壇% s* F6 a* l% Z* U8 q- q# k. m
1顆5.39.217.77:8898& h! O" ^4 }% }) e, T) `" g
蕃茄
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0 @& H" i. `; C& C0 _tvb now,tvbnow,bttvb西芹, h/ F1 m5 ~2 g
50公克: Y/ G0 A ^$ C. }
馬鈴薯tvb now,tvbnow,bttvb6 J+ M5 i# U8 i! u6 t b
1顆
; c6 O1 M8 ~4 R5 e, s公仔箱論壇高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb! r! M7 |. c5 Y/ \, a- q' K9 ~
50公克: n/ G- `- y$ _* D: R
綠櫛瓜! f3 Z: \7 h" X& b$ W7 K7 \% g$ s
1/2條
: r" F8 ?% {8 L9 ^; g+ _- m) {公仔箱論壇紅蘿蔔公仔箱論壇: n+ k/ V" d' F: T$ O8 ~! G
1/2條tvb now,tvbnow,bttvb( e( L& u. Z R
綠花椰菜公仔箱論壇5 ?" e+ g# n4 y2 |& l
30公克
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綜合蔬菜高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T: R' ~% u/ E, S A. x
1300㏄- a: j* O: M% ^, l w# N( u! E
【調 味 料】
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/ k9 T4 M: W$ H# a7 s; ~鹽公仔箱論壇2 c7 u' ^# Q- T7 b4 ]
2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 l% i/ B3 F1 b# H: D2 ~4 K
月桂葉8 _- r( H3 a& I M' M% I# d) f
3片
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【做 法】
1 w, Y$ g9 N0 O X+ M0 g/ b4 H, I公仔箱論壇
: n7 P* d% a. I* J- E/ S4 W" B公仔箱論壇1.白豆泡冷水約3小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb* |( V: |( H% U, m
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。2 ~4 m: w P2 I$ t4 i- q+ N
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。公仔箱論壇) t3 r+ i8 u3 j; V6 f5 L; b
4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
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