轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.77:8898( R! ~+ j* O, M( P' K6 ^
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醫星顧問 京典專業減重診所院長5.39.217.77:88984 k# v, f/ l2 z* c* {
肥胖專科 盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y3 k, q7 w+ }) V3 Y4 Q
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
- s {/ o" [1 B( \- R, V5.39.217.77:8898物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb5 |1 ?5 w0 k; E) ?9 q; j
/ v7 Y6 Y6 _! u/ D( T7 P& Y" h5.39.217.77:8898在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
; \9 I8 E6 a& F5.39.217.77:8898「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降5.39.217.77:8898. ^) T- U9 v; r' f
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb" X& D: T9 x( z x4 @0 J7 @2 j$ r
/ n3 ]& ?, ~( v" x其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
# Y: N6 R1 X* J公仔箱論壇你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵2 I1 J" }9 `+ k: g. V/ v
條、洋芋片等。5.39.217.77:8898& i- Y8 `$ v2 v% A2 |! i- m$ t
- |# W. x# O: x0 T2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
1 I$ d& T- q1 t# U9 s- ^tvb now,tvbnow,bttvb(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
! i$ a. f" ], Z) \8 l$ Z5 G物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
6 O7 @5 C/ I3 ~0 y0 u公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l1 C' p! U# v; a# H0 G" c
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。( j0 `. p1 k- J d
! f3 ~4 ?3 M& l4 C& t9 c公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c; t9 D$ U% O" K% G0 p+ V7 S" U
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
$ v1 ~/ n0 O9 h# F0 n1 o0 r( d公仔箱論壇糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb. r$ R- y& y- _; Q' Z0 g1 e8 Y8 S
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：6 K' H8 ^; p+ S4 M/ K; n0 Z2 s
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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* Z( V4 k& I2 ]& B* _/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天5 F7 |2 H- ~$ w7 a: j
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T0 I6 ~6 e7 l5 E$ l
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
1 \# @1 U. i+ O5 z! F! b( b2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 早晚吃一粒奇異果。
6 a. j3 y; N" t6 s* y, w5.39.217.77:8898(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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