轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇: q2 d4 y5 p% `1 Q( _
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2 p0 }7 f" {5 `, S0 ?: s( F醫星顧問 京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! d4 _; c0 L3 [
肥胖專科 盧佳享醫師
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v6 n- d6 z4 M: _3 R* U9 k" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食2 } e0 D# Y, y6 M
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
# m; H. P8 `7 d/ R) P公仔箱論壇「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
2 h, |" D7 ], c, ~# Dtvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。公仔箱論壇. O4 c# G1 U5 k. a9 L9 Y! C% y6 y
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
# m2 j$ z$ y% A9 S/ B你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇/ U3 [1 A7 o% X1 p: b
條、洋芋片等。
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2 H) U5 ~) ?+ [2 U$ p3 Q3 E, D0 |公仔箱論壇而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命tvb now,tvbnow,bttvb, d$ ]2 L6 m% m& M5 g
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb, j* g" S& y4 h
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U g$ W) V, ^. f/ S
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
Z% C: z. H& c; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：5.39.217.77:88981 A; |9 J+ Q7 F" U+ ~# o/ k c, u
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花# c. s, `( J' @+ K
糖球、波滋脆餅等…公仔箱論壇+ N" M- y; m2 ?
3 m m7 }0 W1 F& Q7 B[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：公仔箱論壇6 y" U+ y, c. g" W1 k9 {
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇, E1 D5 L& H* V8 N/ t: y: _
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
5 N5 Z# @6 e0 g0 W以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔tvb now,tvbnow,bttvb8 u( A6 A- o0 \! X0 w$ s/ X
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：5.39.217.77:8898) m4 {5 ?* g" }- J+ Q6 j: T+ A
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。& u5 r2 e+ R9 w& J% F
(2) 早晚吃一粒奇異果。8 c- Z* F; t' B" E! m1 C
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。公仔箱論壇6 G, H+ E, A9 E2 F
- d4 ?( f4 r/ L! F9 w5.39.217.77:8898可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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