[西式食譜] 彩虹瘦身湯

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& r7 w' I5 z8 L& }. t# {2 ?; v公仔箱論壇材料5.39.217.77:88984 }( T% t/ C+ n
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb. I( x( A4 i/ ?5 ]  A
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做法
7 }2 n6 \6 t! P6 k' N1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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2.梨切件；番茄切件。0 i7 b) Y. L: x

! u3 ^, o+ W' F# m& Z1 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb" s: p; g7 F* B0 K# @2 |2 B

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