[健康資訊] 通過改變生活方式來緩解痔瘡瘙癢和不適

fantasticate

痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。5.39.217.77:8898  e( h- K* l1 _4 y* @5 h

, d- G" r- w, ]7 h3 O0 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.知道痔瘡的原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y) a; q9 f* o& h. L
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。5.39.217.77:88983 x+ F( ^: k9 q9 M9 d; }
; r. W5 M# U$ ]; A

6 ^$ ^# y: t) H! h9 F5 b6 h
4 C* j  o. Q6 U6 \tvb now,tvbnow,bttvb2.增加水分攝入量
0 u2 @1 S, N* S* O" o公仔箱論壇保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
2 j6 F4 |  v; w& a  g0 T# \1 |1 s
3.增加纖維攝入量; `- ~3 o' O2 y& W; r/ C
多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
) `5 ~: Y6 \: U( `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- X, f* r9 r. M1 {- O

* z1 }. U7 n, y9 e, [! P5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 @. {, [4 d+ a& E1 k9 P! w( x
4.穿棉質內褲5.39.217.77:8898( s# p2 Q% Q5 t4 |8 j8 `
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
+ l1 v  q, U8 [! `6 d5 h4 K& m7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P3 w0 t# B, H, f8 h! C9 S1 H* z5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
- y: Q" i1 H& X6 t0 L) V開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”）