[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。/ @# p4 v! C; w. W. B) Z
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　　酸奶補充乳酸酶
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2 N! h! L6 I! |% q6 N( Y　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; m! A' ^  T4 Z

3 R# Z) N  W/ v6 G, o8 Q: Etvb now,tvbnow,bttvb　　蘋果刺激腸蠕動
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& b' O- f; Y3 k3 f3 ?+ \7 gtvb now,tvbnow,bttvb　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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! z. m: e% F! H& y6 [3 g$ q8 S5.39.217.77:8898　　西紅柿協助消化脂肪5.39.217.77:8898) i3 k" z" }* k, o

3 Y: L1 ?7 m% e& w+ t. }. |　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W0 Z% X' ^7 `1 q

! ~1 x# g- T% U& ?　　山楂消肉食積滞5.39.217.77:8898# m" o( Q9 |2 O1 u) D6 e

) k+ k2 t" M" B: a6 R! Wtvb now,tvbnow,bttvb　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。公仔箱論壇9 }3 P8 m. |" N+ j# s4 y# V/ }" l+ I
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　　白菜促進胃腸蠕動
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　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。