[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。5.39.217.77:8898, P0 B' u9 B" T# G

# \( Q! h2 T8 w7 K: T6 ~8 _  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　酸奶補充乳酸酶公仔箱論壇- j1 s! E0 q" A, N2 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V1 _0 e1 A1 H2 p
　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
9 |6 Y+ C; Y- h  w$ L公仔箱論壇) ]& E% c- S6 b4 E- ?. p' q3 l- N
　　蘋果刺激腸蠕動
" f1 T: I( [5 d' J- F( p2 D
% s1 i! N" }* D9 g8 a6 Q3 `5 m　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
: [, c4 X) G; }, \- d
* w. ~" q3 {4 Q1 F# I8 _: {* C5.39.217.77:8898　　西紅柿協助消化脂肪tvb now,tvbnow,bttvb, o* R. p) E" d" ~
公仔箱論壇. H" T* {2 {. p8 F# V
　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。7 s9 H2 i! {" p  i- ^/ V

( n0 ]1 f" k8 S6 X4 @) t3 Y$ ~5 ?　　山楂消肉食積滞
$ p6 z8 c1 B  P  E" x5.39.217.77:8898
- o! D: ?5 L2 N+ q2 u5.39.217.77:8898　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。5.39.217.77:8898% y$ \6 Y9 r7 P7 S4 X

) X, B  O4 w/ V" I4 ?0 }0 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　白菜促進胃腸蠕動
! P3 v/ |! S8 g+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ T4 B& P: }; k7 a8 o
　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。