[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

  X5 b7 {: ^' s公仔箱論壇【材　 料】
7 k4 N5 ^; y- l8 p/ B5.39.217.77:8898小章魚         80公克
# N( p8 G. l" r7 `# Y* m  l5.39.217.77:8898蛤蜊         8顆tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 v1 a( ?  {8 [
西芹丁         20公克
4 u5 |- V. ^* p0 a9 L* D洋蔥丁         10公克
, y, L7 }. Z% T8 z7 ^% A, \! W  f白飯         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C7 v5 p/ B, {2 `! u
起司絲         30公克) ]4 n8 z& R# v8 }
5.39.217.77:88985 r+ e7 ], {( V7 w; _
【調 味 料】
2 W6 m# F9 s9 I公仔箱論壇墨魚醬         10㏄
! }+ j( ]8 S4 Y' i& l( G海鮮高湯         100㏄# T% h- M0 Q. \$ P2 `/ |7 y) G7 k/ V
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【做　 法】公仔箱論壇: v/ J0 n2 U% a- M4 Z' _
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 L3 [3 w; G; c" i+ [- t3 Q6 e8 F1 V
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。1 }* A& F6 d7 N( q/ q" Y& H6 l
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _' j% H4 i; Q7 T
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。