[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

; ]  z! S0 m% K5 A* |【材　 料】5.39.217.77:8898- T9 a; }. N# x* V
小章魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |$ M$ S+ H& V0 E& u' G, P/ b
蛤蜊         8顆) p9 [" w& e: C4 s2 R+ [
西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o! U8 H! X5 e' m: `8 e" t# q
洋蔥丁         10公克; s( b2 Q$ V% q2 i
白飯         120公克
2 z; M8 s& ~! g2 I: h/ y起司絲         30公克. A; a/ P  v9 N
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【調 味 料】公仔箱論壇2 a& D& q* H! W( `
墨魚醬         10㏄
9 q7 w7 ?, @! @& _! ^. i公仔箱論壇海鮮高湯         100㏄
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【做　 法】
3 a. v: k" j: D5.39.217.77:88981.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
0 z5 N: B5 ?8 G8 c2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R7 m0 {/ H' a
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
  H5 Q0 P5 L( s8 a$ ?' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。