[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

公仔箱論壇1 o( `4 U0 J6 ?1 G- X
【材　 料】
/ ^3 s3 I9 u& L! K7 Z( i" {公仔箱論壇墨魚         80公克
$ j0 s2 r" x2 W9 q" v# B5.39.217.77:8898洋蔥丁         20公克
' ?0 b/ p6 f2 @9 }6 W. S+ i8 Xtvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t8 O) G! E7 A
熟通心麵         120公克
/ g3 \# b$ ]. R起司絲         30公克
' A; V* U8 i2 n! j3 ]5 y0 k5.39.217.77:8898
) B# B6 G) S% Q" q3 btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p2 G2 ?9 [( l
墨魚汁         2大匙
( l3 Q4 H& w! D4 q高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb( W& S9 z* u" E/ b0 J. D
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【做　 法】4 Q7 L: z: f: v
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。$ g& _7 Y, L" p: f' {
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。* N3 G& P/ Q/ l6 v
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。