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【材 料】
" L. r3 D- ?$ p, X5.39.217.77:8898四季豆 2根公仔箱論壇 A# N- y5 q# q2 D J
紅蘿蔔 50公克
2 q5 ^* Y( {; V6 Q+ L! Y5.39.217.77:8898玉米粒 30公克! c+ a/ N5 l+ U
豬絞肉 60公克
; _. t: c0 q' v% A- N' c' K5 N4 e青蔥 1支
; d% Y& y, x8 e& W3 y6 H' R' w( k公仔箱論壇蒜頭 2粒
( E6 e5 G% y1 P7 G; M公仔箱論壇辣椒 1/3條
: r* ]2 y) }, n( m: ]; `5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( v) e [ t3 G; @
【調 味 料】5.39.217.77:8898' E$ {" u0 x' |
1.鹽 少許
! `( f9 o- m; ^3 o( C2 w7 Q: B- Y9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
! T! g/ c& {9 d! @5.39.217.77:8898香油 1小匙
8 K: Q7 Z' Z7 E# h/ j5.39.217.77:8898蕃茄醬 1大匙
" n" C6 n& T' X5 X8 R8 _( V6 G1 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V5 t' Z" ~# r; ]) m5 n) B$ r$ M
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【做 法】公仔箱論壇8 ~8 `6 U3 `- @
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
3 s# w$ E+ L/ g# D5.39.217.77:88982.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb( B; {8 s6 B: Z$ p9 {. W
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。6 I: v0 _, _/ `* O4 C. O
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb7 J! C& w/ Q! M
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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