[中式食譜] 籠仔荷葉蟹焗飯

nt1972

        # I1 ~: M9 M2 R4 ^. H

9 x  I/ R+ h7 x. I' stvb now,tvbnow,bttvb材料
9 G) K0 j. \8 F+ F2 r6 L5.39.217.77:8898肉蟹 1隻、蛋白 3隻、薑 2片、葱 1棵（切段）、紹興酒 1茶匙、鮮荷葉 1片、豉油/金銀蒜各 1湯匙、白飯 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* g- h, S5 l2 V# w

* Z6 D% \- Z1 {# |9 e, C! ^tvb now,tvbnow,bttvb8 a1 ~' ^! {6 o! [# C. ]
        公仔箱論壇# k% m* s$ ?3 i6 S

9 O; @, \  u# V: {* Q) M/ etvb now,tvbnow,bttvb
: F7 Q* ?& m" F: M1 T7 d9 _做法
% ]1 h5 V6 ]3 p+ F% [5 N* E# Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將白飯放入鑊加少許油炒熱，加入蛋白炒勻後盛起。然後將蟹斬件，去掉鰓及蟹掩。4 |1 ?' F! `( `$ Y# @4 {8 Y& N3 `

" H. ~+ J; F0 d- L) N( {' a4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.籠中鋪上荷葉，放入（ 1），再鋪上蟹件，加紹興酒、薑片及葱段，以大火蒸 10分鐘。5.39.217.77:8898( `- r2 f  `% Z4 D
tvb now,tvbnow,bttvb* R0 y9 s4 z8 ?% {1 B7 h
3.取出淋上豉油及金銀蒜即成。