[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

xz12

" r9 o6 y3 w6 o" G) |5.39.217.77:8898【材　 料】
/ J% A  U/ D- U9 v# X5.39.217.77:8898公仔箱論壇; N1 `9 O- Y! t) b
鴨胸肉 300公克
) l- E, f, y5 `* Ktvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 10公克 5.39.217.77:88981 a1 j6 s( u: s+ n( X1 y
玉米筍 2公克 9 _% b1 @: q0 n* S8 k
小黃瓜 2公克
& B2 \0 _) C- s1 {6 g2 v! L' I! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 2公克
4 J0 x5 w& `% {8 S. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
3 U& S5 H& D& Y3 y+ P) K( N鹽 1/4小匙
) w) F5 l0 V3 Z  S( I0 ^tvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁 2大匙 9 O8 \+ b5 k! Y* Q7 d$ M* Y
橄欖油 1大匙 . X/ w2 p. L" ?' E2 _' N* ^& |& I
蒜末 1小匙
+ \! D( A2 _/ o白酒 1大匙
  a6 \& X( v' P2 F3 r: htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ J5 I8 y, b0 \, Y
5.39.217.77:8898; i% J+ Q3 I3 y5 Q

5 E6 I9 X( x; U! f" t9 @+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( ]- l3 F; Q+ `; I* y3 K5.39.217.77:8898
+ P* W% a$ X) Ntvb now,tvbnow,bttvb1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
4 w5 w1 F1 m, m0 S* x: V5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) o/ S: g; g, E7 T
2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.77:8898' }, Z; p% U! Y0 Y' {" v- K
tvb now,tvbnow,bttvb7 f5 W7 c* b% A- R& @+ w
3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
  l1 P; k5 \# C9 {% j4 \公仔箱論壇公仔箱論壇1 {# h2 k# M- f* ]: ?3 Q& S
4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。5.39.217.77:8898% U" c! X/ U) a
4 F2 R1 l4 a% x1 K/ T4 ]' w$ ]
5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。