[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)5.39.217.77:8898( f# Q, e" w( n4 m6 t 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb( Z1 y- w/ U& V$ j+ w% p! | 甜青椒 1/2 個 [切絲] $ j/ s$ G0 j6 I2 D5.39.217.77:8898 甜紅椒 1/2 個[切絲] $ G1 t. i" B+ `9 c, t. C! ~公仔箱論壇 洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb' Z- Y' r: T$ @. ? 乾蔥 2 粒 [切片] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 K  d& @0 ~" |1 ~, i; X	醃料： ' \1 B9 {# y3 f9 }! ?6 i1 t特級鮮味生抽 1 湯匙 " i5 G, E% n3 n+ S  E% N# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊莊特級蠔油 1 茶匙 * K, d" v8 N3 S. [' _3 L9 U; i芝麻油 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [; S' D, C  _) z$ Y; z: c) g# D 酒 1 茶匙 5 M  @8 `% F4 P- |& g2 o' N5.39.217.77:8898水 2 茶匙 ' _3 w6 m0 l3 ^  y$ R	芡汁： 5.39.217.77:88988 r1 y' M( R( b' k3 V% N4 H5 q 粟粉 1 茶匙 1 \7 m, s4 T% `& ^1 ^ 糖 1/2 茶匙 1 U: E% p6 [9 F7 Z6 ~; Xtvb now,tvbnow,bttvb 特級鮮味生抽 2 湯匙 公仔箱論壇/ m, n# R7 w, }6 U1 w 蜜糖 1 湯匙 2 ]; C6 U$ W( x: Y; j 粟粉 1/2 茶匙 9 w, Q! O$ a' q( f  m* L公仔箱論壇 ) n2 o# s: s, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R8 N) J( l0 s; x/ s) n 1. 牛仔骨與醃料拌勻。 . U7 C, j# X& @. }3 G) q. u8 w9 n公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b* \9 S, ^  O* @ 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。