[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)公仔箱論壇" B- c7 p+ Q9 p9 A, ] 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] ! R0 W2 b, J* [, i' [, f 甜青椒 1/2 個 [切絲] + m% I+ u2 Q! D3 K# W( @$ C: P+ ?% |) ~ 甜紅椒 1/2 個[切絲] tvb now,tvbnow,bttvb9 i. l; `+ K2 A7 b* F4 C 洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇) h6 r  s8 N- M0 d0 `1 X 乾蔥 2 粒 [切片] - J7 H* f8 E. ~- m- d	醃料： tvb now,tvbnow,bttvb& F0 C% x! l, o6 x8 l 特級鮮味生抽 1 湯匙4 t5 R- F1 n; H1 I/ Y 舊莊特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! @  U( D: E+ b 芝麻油 1 茶匙 8 e; ^: B9 {" i$ m# P% N4 s* Y 酒 1 茶匙 公仔箱論壇' p# V" c; {; ` 水 2 茶匙 5.39.217.77:8898# c: b  v9 j% x% t9 y$ J	芡汁： 公仔箱論壇; u6 q% v$ c/ D5 { 粟粉 1 茶匙 * N4 v5 N& z1 e# g2 i, R公仔箱論壇 糖 1/2 茶匙 # U, b8 V. k5 S  e+ P: U8 i4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 特級鮮味生抽 2 湯匙 & h2 j- e6 Y2 B; Q. Z5 Y  v- t* T' y 蜜糖 1 湯匙 5 R' @# ^0 P8 w# H& A0 h4 n 粟粉 1/2 茶匙 " l- a' F( ~; x/ K* }: Otvb now,tvbnow,bttvb$ I/ \$ e, s' i: }! D. F
做法： - G0 l+ w. g! |) s" W6 j4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。1 [3 c; }# H1 W7 s8 F5 E 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇7 R# h, h6 _: ^, J( u+ ? 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。